Hermosos días en el sur, estropeados por diarrea, también conocida como la venganza de Montezuma. Diarrea, náusea, vómitosintestinal obstáculo - todo esto hace un viaje diarrea. Más de la mitad de todos los vacacionistas tienen que lidiar repetidamente con diarrea mientras viajaba. ¿Cuales son las causas? ¿Qué remedios ayudan contra la diarrea? ¿Qué se debe observar durante y después de la diarrea?
Causas de la diarrea del viajero
Los desencadenantes son a menudo bacterias fotosintéticas, virus o protozoos o sus toxinas. En el intestino sano, hay una normal equilibrar de diferente bacterias fotosintéticas. Si esto equilibrar está perturbado, se trata de una diarrea de viaje con todos los efectos secundarios desagradables y, a veces, un deterioro significativo del disfrute de las vacaciones. Una gran proporción de casos puede evitarse mediante la correcta manipulación de alimentos y bebidas, así como con un comportamiento prudente. Dado que en la mayoría de los casos la diarrea es causada por agua o comida, se aplica la vieja regla: ¡cocínela, pélela, hiérvala u olvídese! Es decir, cocine la comida, cocínela bien, pélela o simplemente olvídese.
Diarrea: fuente de infección del agua.
Especialmente en países lejanos y exóticos, evite el tap agua, jugos de frutas recién exprimidos, ensaladas, cubitos de hielo y carne o pescado poco cocido. Si, a pesar de todas las precauciones, la venganza de Montezuma te golpea, asegúrate de beber muchos líquidos. El cuerpo pierde grandes cantidades de líquidos y minerales a través de la diarrea. También recuerde que el circulación está estresado por la gran pérdida de líquidos. Mineral agua, el té o los jugos de frutas diluidos ayudan a recuperar equilibrar. Además, los niños y las personas mayores en particular deben tomar una solución de reemplazo de electrolitos de la farmacia. Suprime el déficit provocado por la diarrea. La diarrea en sí no debe detenerse, porque es una reacción importante y normal de nuestro cuerpo para deshacerse de los patógenos dañinos y sus toxinas de una manera rápida.
Remedio para la diarrea
Sin embargo, todo botiquín de primeros auxilios debe contener medicamentos contra la diarrea. A corto plazo, puede tomar remedios contra la diarrea aguda de viaje, que inhibe el movimiento de los intestinos. Esto le permite continuar su viaje, sin temor constante al próximo ataque de diarrea. Sin embargo, estos remedios no deben tomarse durante más de dos días, de lo contrario se interrumpirá el proceso de limpieza natural para deshacerse de los patógenos dañinos. Si la diarrea no mejora o si hay incluso una fiebre, definitivamente debes consultar a un médico. Otros medicamentos para la diarrea que contienen levadura, taninos, o ingredientes a base de hierbas también han demostrado ser eficaces para el tratamiento.
Dieta y diarrea
Durante y después de un ataque de diarrea, no debe comer nada o muy poco durante unos días y luego comenzar con una dieta. Esto podría ser, por ejemplo, bizcochos, sopa o arroz con leche. En cualquier caso, el cuerpo debilitado debe dejarse descansar durante unos días. Información adicional: para los viajeros, el lema “Cocínelo, pélelo o déjelo” todavía se aplica.
