Muchos enfermos encuentran incontinencia un tema vergonzoso y, por lo tanto, no hablar al respecto, incluso con un médico. Sin embargo, si tiene problemas para retener la orina o las heces, siempre debe consultar a un médico. Para esta persona, el tema no es nuevo ni inusual, así que no demore innecesariamente una visita al médico. El tratamiento adecuado para usted en particular siempre depende de la forma de incontinencia. Hasta el terapia forestal es eficaz, hay varios SIDA como plantillas o pañales que pueden aumentar su calidad de vida.
Primero trate de forma conservadora
Por determinadas causas, como extrauretral incontinencia o un agrandado próstata, la cirugía suele ser siempre necesaria. Del mismo modo, los problemas con el uretra a menudo deben abordarse mediante cirugía. Y por un vejiga hiperactiva o incapaz de vaciarse por sí sola, una vejiga marcapasos poder ayudar. Sin embargo, los métodos conservadores siempre deben agotarse antes de la cirugía. Los métodos conservadores incluyen tomar medicamentos. Los anticolinérgicos están recetados para incontinencia de urgencia, bloqueadores de los receptores alfa para la incontinencia por rebosamiento, y parasimpaticolíticos para la incontinencia refleja. Es posible que también necesite que le coloquen un catéter para la incontinencia refleja o la incontinencia por rebosamiento. También es importante ejercitar piso pelvico músculos. Esto se puede hacer de forma activa a través de ejercicios de gimnasia especiales o de forma pasiva a través de electroterapia. En este caso, los músculos del piso pelvico son entrenados por impulsos eléctricos. El entrenamiento para ir al baño también puede ser útil: aquí, junto con su médico, usted determina las bebidas y la cantidad de agua potable, así como los horarios fijos para ir al baño.
Los ejercicios del suelo pélvico fortalecen los músculos
Suelo pélvico El ejercicio es muy recomendable, especialmente para incontinencia de esfuerzo, porque el suelo pélvico soporta el músculo esfínter del vejiga. Por tanto, un suelo pélvico fuerte puede prevenir la incontinencia. El entrenamiento asegura que los músculos en el área del piso pélvico se fortalezcan específicamente. Lo mejor es aprender el entrenamiento junto con un fisioterapeuta. De esta forma puedes asegurarte de realizar los ejercicios correctamente y de que el entrenamiento también sea efectivo. Alternativamente, aquí hay 10 ejercicios para el suelo pélvico que puede hacer fácilmente en casa.
Primeros auxilios para la incontinencia fecal.
Métodos como ejercicios del suelo pélvico, electroterapia así como el control de esfínteres también puede ser útil para incontinencia fecal. En consulta con el médico tratante, laxantes o inhibidores de la movilidad también se pueden utilizar para estimular la colon para eliminar las heces o para reducir la frecuencia de las deposiciones. Sin emabargo, incontinencia fecal a menudo se puede mejorar significativamente mediante un cambio en los hábitos alimentarios. Se recomienda el consumo regular de alimentos ricos en fibra. Por otro lado, debes evitar los alimentos flatulentos tanto como sea posible, así como alcohol y Café. A través de la cirugía, un marcapasos se puede insertar para mejorar la interacción del suelo pélvico, el intestino, el esfínter y cerebro. Además, la cirugía puede coser un esfínter lesionado o insertar un esfínter artificial. También es posible una cirugía mayor, según la causa.
Pañales y compresas para incontinencia.
Para hacer la vida cotidiana con orina y incontinencia fecal lo más soportable posible, existen varios remedios. Aplique estos remedios hasta que surta efecto el tratamiento a largo plazo. Gracias a los remedios, puedes seguir con tu vida diaria sin preocuparte de que alguien note tu incontinencia. Típico SIDA para la incontinencia son las compresas absorbentes, los pañales para la incontinencia y los tampones anales. Para los hombres, también existe lo que se llama un condón urinario: esta es una construcción similar a un condón a través del cual la orina se dirige a una bolsa separada.
Más consejos para la incontinencia
- Vaya al baño con regularidad, ni con demasiada frecuencia ni con demasiada frecuencia. Si va al baño con demasiada frecuencia, la vejiga se acostumbra a las pequeñas cantidades de orina y ya no puede almacenar grandes cantidades. Por otro lado, si va con poca frecuencia, los músculos de la vejiga se pueden estirar demasiado y la función de la vejiga se puede interrumpir.
- Abstenerse de alimentos que irriten la vejiga. Esto incluye, por ejemplo, Café y comidas picantes. Si hay incontinencia fecal, los alimentos especialmente flatulentos no son adecuados. dieta rico en fibra, por otro lado, puede tener un efecto positivo.
- Si eres exceso de peso, deberías intentar perder unos kilos. Porque exceso de peso aumenta la presión en la cavidad abdominal, lo que puede agravar aún más la incontinencia existente. Si pierde algo de peso, normalmente también entrenamiento del suelo pélvico muestra un mejor efecto.
- Si tiene La incontinencia urinaria, tome suficiente líquido a pesar de las molestias. De lo contrario, el ganas de orinar aumenta aún más debido a la orina concentrada. Asimismo, el riesgo de cistitis puede incrementar.
