Introducción
Hablamos de un llamado síndrome del intestino irritable si los síntomas típicos como dolor abdominal or flatulencia persisten durante un período de más de tres meses y, además, se producen cambios en las heces. Un requisito previo para el diagnóstico de una síndrome del intestino irritable es que no existe ninguna enfermedad que pueda causar y explicar los síntomas típicos de un síndrome del intestino irritable. Los afectados, en su mayoría mujeres, sufren una reducción claramente notoria de su calidad de vida.
Un tratamiento causal de síndrome del intestino irritable aún no se conoce. Sin embargo, hay muchos consejos y trucos sobre cómo aliviar la síntomas del síndrome del intestino irritable. Drogas, remedios caseros o simplemente un cambio de dieta puede traer mejoras.
No solo lo que comemos, sino también la forma en que comemos influye en nuestro bienestar. Por lo tanto, las personas afectadas por el síndrome del intestino irritable deben tomarse el tiempo suficiente para comer y distribuir sus comidas durante el día. Por lo tanto, es malo comer una gran porción rápidamente por la noche.
Debe asegurarse que se ingieran suficientes bebidas no alcohólicas a lo largo del día en cantidades de aproximadamente dos litros. Definitivamente debes evitar las bebidas incompatibles. Estos incluyen grandes cantidades de alcohol, café, nicotina, especias picantes, alimentos grasos y dulces, así como alimentos muy fríos o muy calientes.
Las personas afectadas por el síndrome del intestino irritable, que sufren principalmente de estreñimiento, debería comer un dieta rico en fibra y rico en fibra dietética. La fibra dietética estimula la actividad intestinal. Especialmente las frutas, verduras, cereales y patatas contienen mucha fibra dietética.
Si los afectados sufren más bien de diarrea, entonces el consejo mencionado anteriormente no se aplica, por supuesto. Además, estos pacientes definitivamente deben evitar los productos que contengan sorbitol. El sorbitol es un sustituto del azúcar que se encuentra en goma de mascar, por ejemplo.
Pacientes que sufren flatulencia En particular conviene evitar las legumbres ricas en fibra como las lentejas o los frijoles, ya que tienen propiedades flatulantes. Existe una amplia gama de remedios caseros y medidas que las personas afectadas por el síndrome del intestino irritable pueden usar fácilmente en casa. Un remedio casero probado para estómago dolores es la aplicación de calor.
Por lo general, se usa una bolsa de agua caliente, que se coloca en el área afectada. Sin embargo, se debe tener en cuenta que la aplicación de calor no debe ser demasiado caliente y no debe aplicarse directamente sobre la piel, ya que esto puede provocar quemaduras en la piel. Si el síntomas del síndrome del intestino irritable son principalmente flatulencia y una pronunciada sensación de plenitud, remedios naturales como hinojo, alcaravea, anís, menta y la manzanilla en forma de té pueden ayudar, ya que tienen un efecto calmante y suavizante en el tracto gastrointestinal.
Si los afectados por el síndrome del intestino irritable padecen estreñimiento, los agentes hinchantes como la semilla de pulgas o la linaza son una alternativa porque tienen un efecto laxante. Sin embargo, deben tomarse con suficiente líquido. La psique también tiene una influencia significativa en el bienestar de nuestro sistema digestivo.
El estrés debe evitarse, si es posible, y en su lugar debe haber tiempo suficiente para relajación y la recuperación debe estar en el programa. También debe mencionarse nuevamente que aún no se conoce un tratamiento causal del síndrome del intestino irritable. Solo se puede lograr un alivio de los síntomas mediante una terapia adecuada.
En el caso de calambres dolor abdominal, se pueden utilizar medicamentos antiespasmódicos, también conocidos como espasmolíticos. Estos incluyen mebeverina y butilscopolamina, que también se conocen comercialmente como Buscopan. Aquellos afectados por el síndrome del intestino irritable, especialmente diarrea, puede tomar temporalmente loperamida, también conocido como Imodium, que inhibe la actividad intestinal. También Racecadotril, que también está disponible como Vaprino, o los llamados probióticos (como Kijimea®) se pueden tomar en el contexto de diarrea. Además, en algunos casos de síndrome del intestino irritable, los antidepresivos en dosis bajas pueden aliviar los síntomas del paciente.
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