Tiempo de uso de la férula de mordida
Existen diferentes recomendaciones para el tiempo de uso de una férula de plástico. Como protección contra excesos rechinamiento de dientes, dicha férula se puede utilizar a diario. Por otro lado, la sensación desconocida y el cuerpo extraño adicional en el boca puede aumentar el rechinar de los dientes.
En tal caso, la férula solo debe usarse temporalmente durante momentos particularmente estresantes. Además de la terapia con férula, se debe realizar una terapia causal (terapia psicosomática). Esto significa que la activación factores de estrés debe eliminarse y debe llevarse a cabo un manejo activo suficiente del estrés, en forma de deportes o relajación ceremonias.
Solo eliminando las causas se pueden rechinamiento de dientes ser tratado definitivamente. En casos excepcionales, rechinamiento de dientes es causado por un apriete defectuoso. En este caso, dientes mal posicionados o defectuosos dentadura postiza (dentaduras postizas / coronas / empastes) son la causa del mal funcionamiento.
En este caso, deben eliminarse los factores perturbadores. Los dientes mal posicionados se pueden remediar, por ejemplo, mediante tratamiento de ortodoncia o coronación. Defectuoso dentadura postiza deben corregirse o hacerse nuevos. En todos los casos, la fisioterapia puede ser útil si los músculos masticadores están sobrecargados.
Ejercicios
Las principales razones para el desarrollo del rechinamiento de dientes son fuertes tensiones mentales y nerviosas que son procesadas por el cerebro durante la noche. Especial relajación Los ejercicios se pueden utilizar para tratar el cuerpo y el alma. El objetivo de los ejercicios es lograr la mayor paz posible y relajación para el paciente.
Además de yoga, medidas fisioterapéuticas o meditaciónespecífico psicoterapia puede ser útil. Además, los métodos que promueven la relajación, como un baño caliente, una caminata nocturna o ejercicios de respiración poder ayudar. Auto-masajes de los músculos de la mandíbula utilizando el índice y el medio. dedo también contribuyen a la relajación. El uso regular de los métodos mencionados anteriormente puede aliviar los síntomas y promover un sueño reparador.
Osteopatía
Osteopatía se centra en la armonización holística del cuerpo. Entre otras cosas, se centra en mejorar la movilidad de los cráneo y la columna torácica.Existente tensiones, los bloqueos articulares y las malas posiciones dentro del cuerpo se liberan y eliminan. La interacción entre huesos, músculos, los nervios y órganos internos se mejora, lo que tiene un efecto positivo en el rechinamiento de dientes.
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