Terapia
- Plantillas ortopédicas, especialmente para las malposiciones del pie.
- Fisioterapia / gimnasia de pies, que está destinada a fortalecer los músculos del pie.
- Calzado cómodo, si es necesario también ortopédico, con espacio suficiente para los dedos de los pies
- Alivio y protección, también apoyado por vendajes de esparadrapo o yeso
- Enfriamiento con una bolsa de hielo (envuelto con un paño, el hielo no debe estar directamente sobre la piel) para el dolor agudo o para reducir la hinchazón.
- Analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol
- En casos graves, se pueden realizar inyecciones de cortisona o cirugía.
- Para espolones calcáneos, adicional Rayos X radiación o choque se utiliza la terapia de ondas.
Se pueden tomar medidas preventivas. Incluso los niños y los jóvenes deben llevar calzado cómodo y adecuado. Si un malposición del pie ya se sabe, las plantillas ortopédicas deben prescribirse a tiempo y usarse regularmente antes dolor en el arco del pie ocurre. Caminar descalzo regular entrena y fortalece el músculos del pie. Buen control de diabetes y el peso también puede prevenir dolor.
¿Cuándo ver a un médico?
Se debe consultar al especialista si el dolor continúa o aumenta durante más de tres días. Si el dolor en el arco del pie se acompaña de sobrecalentamiento, mal posicionamiento, dificultad para caminar o decoloración, debe ser aclarado por el médico.
Pronóstico
El pronóstico depende de la causa de la dolor en el arco del pie.
- Malposiciones del pie Si se tratan a tiempo tienen buen pronóstico. Pero incluso sin tratamiento, a menudo hay una mejora en los niños hasta la edad escolar.
Si las malas posiciones no se desarrollan hasta la edad adulta, suele ser necesaria la terapia.
- Hallux valgusEn la infancia, a menudo se puede lograr una mejoría de la mala posición con férulas, mientras que en la edad adulta la cirugía es a menudo la única opción terapéutica. Después de la cirugía, los ligamentos y Tendones primero tienen que acostumbrarse a su nueva posición, pero el pronóstico a largo plazo del operado hallux valgo es bueno.
- Fascitis plantar: La adherencia constante a las medidas de tratamiento a menudo conduce a una mejoría de los síntomas. La curación completa puede tardar hasta seis meses.
Después de eso, es importante acostumbrar lentamente el pie a nuevas tensiones para evitar un sobreesfuerzo adicional. Se recomienda continuar con se extiende y ejercicios de fortalecimiento.
- Heel Spur Buen pronóstico con mejoría en el 80-90% de los casos después de semanas y meses. La paciencia y la consiguiente aplicación de medidas terapéuticas a menudo brindan alivio.
- Fractura por fatiga fractura también tiene un pronóstico favorable y se mejora con tratamiento profesional y fisioterapia. La curación puede tardar hasta seis meses.
