¡Observancia de las medidas generales de higiene! ¡Las manos deben lavarse con agua y jabón durante al menos 30 segundos antes de preparar alimentos frescos!
Preste atención a las señales de advertencia de deshidratación (falta de líquido; consulte “Síntomas - Quejas”).
Al inicio de la fiebre:
Reposo en cama y reposo físico (incluso con solo un ligero fiebre).
Fiebre por debajo de 38.5 ° C no necesariamente necesita tratamiento. (Excepciones: niños propensos a convulsiones febriles; personas ancianas y debilitadas; pacientes con un debilitado sistema inmunológico).
En caso de fiebre a partir de 39 ° C las compresas para terneros pueden ayudar a reducir la temperatura, lo que a menudo conduce a una mejora en el condición.
Después de la fiebre sigue siendo un día de descanso sin fiebre, si es necesario más tiempo (principalmente reposo en cama y permanecer en el interior).
Revisiones regulares
Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
Lave, pele o incluso cocine bien los alimentos (calentarlos a una temperatura central de al menos 60 ° C) antes de consumirlos. Esta regla debe seguirse especialmente en países extranjeros y cuando se desconoce el origen de los alimentos. "¡Cocínelo, hiérvalo, pélelo u olvídese!"
Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales durante la enfermedad:
¡Ingesta suficiente de líquidos! Dado que en el curso de una enfermedad febril hay una fuerte pérdida de líquidos, se debe realizar una ingesta adicional de líquidos. Tés son los más adecuados.
En el contexto de las enfermedades diarreicas, un “bizcocho de té dieta”(Duración: tres días, más si es necesario; en la medida en que ninguna otra enfermedad hable en contra) ha demostrado su eficacia.
Después de la enfermedad intestinal aguda, una luz llena dieta es recomendado. En el marco de esta dieta, se deben evitar los siguientes alimentos y métodos de preparación, ya que la experiencia ha demostrado que a menudo causan molestias:
Comidas voluminosas y grasas
Legumbres y verduras como la blanca. repollo, col rizada, pimientos, chucrut, puerros, cebollas, col de col rizada, setas.
Fruta de hueso y pepita cruda
Pan fresco, pan integral
Huevos duros
Bebidas carbonatadas
Alimentos fritos, empanizados, ahumados, muy picantes o muy dulces.
Comida demasiado fría o demasiado caliente
Dieta rica en:
Vitaminas (C) - Debido a la fiebre puede ser deficiente en vitamina C. Adicionalmente, vitamina C es importante para el sistema inmunológico. Alimentos ricos en vitamina C son verduras como la espinaca y las frutas (naranjas, fresas, kiwis, grosellas), que también se toleran bien durante una infección.
