Medidas generales
- Embarazo debería ser evitado.
- ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
- IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
- Recomendaciones de viaje:
- No viajar a altitudes> 2,000 m
- Sin clima cálido o húmedo
- Vuelos cortos; Los vuelos largos pueden provocar deshidratación (falta de líquidos), edema periférico (retención de agua) y trombosis (formación de coágulos de sangre).
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas, ya que la infección a menudo puede provocar un empeoramiento de la enfermedad actual:
- Vacunación neumocócica
- Vacuna para la gripe
Revisiones regulares
- Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según un mixto saludable dieta teniendo en cuenta la edad. Esto significa, entre otras cosas:
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (productos integrales).
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Ligero resistencia, entrenamiento (entrenamiento cardiovascular).
- Se debe evitar el esfuerzo físico excesivo, pero el entrenamiento específico debe tener efectos positivos
- Preparación de un aptitud planificar con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Psicoterapia
- Acompañamiento psicológico y social
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) está disponible con nosotros.