El estrés puede indicar una deficiencia de los siguientes nutrientes vitales (micronutrientes):
- Vitamina B12
- Magnesio
Un grupo de riesgo indica la posibilidad de que la enfermedad pueda estar asociada con el riesgo de deficiencia de sustancias vitales. El estrés de la queja indica una deficiencia de sustancia vital para:
- Vitamina C
En el marco de la medicina de micronutrientes (sustancias vitales), las siguientes sustancias vitales (macro y micronutrientes) se utilizan para prevenir (prevenir) estrés.
- Vitamina C
- Vitamina B12
- Magnesio
- Zinc
En el marco de la medicina de micronutrientes, las siguientes sustancias vitales (micronutrientes) se utilizan para la terapia de apoyo del estrés:
- Vitamina C
- Complejo de vitamina B: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina, ácido fólico
- Calcio
- Magnesio
- Plancha para ropa
- Zinc
- Omega-3 ácidos grasos: Ácido alfa-linolénico, ácido docosahexaenoico (DHA), ácido eicosapentaenoico (EPA)
- Ácido graso omega-6: ácido linoleico
- L-arginina
- Fosfatidil serina
- Los probióticos
Las recomendaciones de sustancias vitales anteriores se crearon con la ayuda de expertos médicos. Todas las afirmaciones están respaldadas por estudios científicos con altos niveles de evidencia. Para terapia forestal recomendación, solo se utilizaron los estudios clínicos con los niveles más altos de evidencia (grado 1a / 1b y 2a / 2b), que por su alta significancia avalan la recomendación terapéutica. Estos datos se actualizan en determinados intervalos.
