Terapia
Si el miedo a las arañas es menos pronunciado, el tratamiento a menudo no es necesario. Sin embargo, si el miedo restringe severamente el estilo de vida de la persona afectada y la calidad de vida se reduce significativamente, es útil tratar el miedo. Las personas afectadas suelen reportar un nivel de sufrimiento muy alto, que puede ser causado por la mera idea de un arácnido.
Esta es una indicación más de la necesidad de tratamiento. A través del tratamiento las personas afectadas deben aprender un manejo normal de los arácnidos y llegar a comprender que los temidos arácnidos no representan un peligro real y que su miedo es exagerado e infundado. El tratamiento de aracnofobia es el mismo que para casi todas las formas de miedo específico. Las medidas de la terapia conductual han demostrado ser particularmente útiles aquí. Especialmente el método de desensibilización e inundación sistemáticas (saciedad de estímulo) suele lograr un buen éxito en el tratamiento en el contexto de un miedo específico (aquí el miedo a las arañas).
Desensibilización sistemática
Aprendiendo a relajación método (relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, ejercicios de respiración, etc.) está destinado a ayudar a los afectados a calmarse y relajarse en situaciones de ansiedad. Las situaciones que las personas afectadas indican como temidas ahora se buscan sistemáticamente (desde que provocan menos miedo hasta que provocan mucha ansiedad).
En la situación, la persona aplica lo aprendido previamente relajación método. Esto le permite a la persona permanecer en la situación y experimentar que no ocurrirá ningún evento malo. Posteriormente, la persona, sin el acompañamiento del terapeuta, puede visitar las situaciones (aquí: situaciones en las que está presente un arácnido) sola y, si es necesario, aplicar el relajación procedimiento contra el miedo emergente.
Inundación
La persona afectada se enfrenta directamente al estímulo más temido (por ejemplo, tocar una araña), sin ningún acercamiento lento, y debe permanecer en esta situación. De esta manera, la persona aprende que los eventos temidos (por ejemplo, la mordedura de una araña) no ocurrirán.
Pronóstico
Fobias a los animales (aquí: aracnofobia) a menudo comienzan en la infancia y puede convertirse en una vejez. Sin embargo, por lo general, solo es necesario el tratamiento si la persona afectada se siente muy restringida en su estilo de vida debido a los miedos y reporta un fuerte nivel de sufrimiento. En este caso, existen muy buenas posibilidades de tratamiento para la persona en cuestión en el marco de la terapia conductual.
