Voleibol: ejercicios y lesiones

En voleibol, los dos equipos contrarios no tienen contacto físico directo. Por lo tanto, las faltas y las lesiones resultantes son bastante raras en el voleibol. Sin embargo, el voleibol no es un deporte inofensivo. Los dedos en particular están en riesgo en el voleibol debido al constante bloqueo y golpe. Si un jugador recibe accidentalmente una pelota a gran velocidad ... Voleibol: ejercicios y lesiones

¿Qué deporte me conviene?

Cualquiera que comience un nuevo deporte debe conocer los requisitos con anticipación. Ya sea el equipo adecuado, los requisitos físicos para el mismo, el factor de diversión o el factor de fitness. Todo el mundo necesita el deporte que más le convenga y que compense su día a día. Las personas ambiciosas deberían elegir deportes más lentos como la marcha nórdica o la natación para ... ¿Qué deporte me conviene?