Muchas personas pueden sorprenderse al descubrir, a los sesenta años, que ha sido un dormilón durante veinte años de su vida, y pueden tener la idea de que podría haber logrado mucho más si no hubiera dormido tanto tiempo. fuera. Este pensamiento sería un error, porque sin este tercio durmiendo ... Causas y tratamiento de los trastornos del sueño
Calambres en manos y piernas Con menos frecuencia que en las piernas, se producen calambres musculares en las manos. Los dedos suelen contraerse debido al calambre y la persona afectada ya no puede agarrar ni sostener nada. Las causas de los calambres en las manos son similares a las de los calambres en las piernas. Más … Calambres en manos y piernas | Calambres en las piernas: ¿qué ayuda mejor?
Remedios caseros Las medidas iniciales más importantes para los calambres musculares ya se pueden realizar en casa con sencillos remedios caseros. El principio básico en presencia de calambres musculares es relajar el músculo y compensar la falta de nutrientes en el músculo. Primero, el músculo debe estar relajado, estirado, masajeado e inmovilizado. ... Remedios caseros | Calambres en las piernas: ¿qué ayuda mejor?
Durante un calambre en las piernas, calambres en la pantorrilla o calambres en los músculos del muslo, los músculos se contraen, se endurecen y permanecen así durante segundos o minutos hasta que el calambre generalmente se resuelve por sí solo. Normalmente, la contracción de un músculo es necesaria para el movimiento. Sin embargo, si la tensión ya no se resuelve, es un calambre. Como un … Calambres en las piernas: ¿qué ayuda mejor?
Calambres en las pantorrillas durante la noche Si se produce un calambre en las piernas durante la noche, el dolor asociado suele ser tan intenso que la persona afectada se despierta. Estos calambres musculares nocturnos generalmente ocurren en personas menos atléticas. Pero incluso si se practicaran deportes intensivos durante el día, los calambres pueden ocurrir durante la noche. Incluso las mujeres embarazadas ... Calambres en las pantorrillas por la noche | Calambres en las piernas: ¿qué ayuda mejor?
Causas En general, los calambres en las piernas pueden tener varias causas. Las personas mayores se ven afectadas con mayor frecuencia por calambres en las piernas. La razón de esto es la cantidad de bebida generalmente reducida de las personas mayores o la dieta desequilibrada. Esto altera el equilibrio de líquidos y minerales. Además, por supuesto, con la edad los músculos se acortan ... Causas Calambres en las piernas: ¿qué ayuda mejor?
Embarazo La influencia del embarazo conduce a cambios en el equilibrio hormonal y el metabolismo. Especialmente en la segunda mitad del embarazo hay una gran demanda de magnesio, por lo que a menudo pueden ocurrir calambres nocturnos en las pantorrillas, especialmente en esta fase del embarazo. La deficiencia de magnesio es la causa más común de calambres en las pantorrillas en embarazadas ... Embarazo Calambres en las piernas: ¿qué ayuda mejor?
Calambres mientras está acostado Los calambres en las piernas cuando está acostado no son raros. Esto ocurre con relativa frecuencia si los músculos se han tensado mucho antes. En reposo, los músculos sobreesfuerzos ya no reciben suficiente sangre y es más probable que se produzcan calambres. Por el contrario, sin embargo, los calambres también pueden ocurrir durante el descanso prolongado. Aquí, también, insuficiente ... Calambres mientras está acostado | Calambres en las piernas: ¿qué ayuda mejor?
La casia canela es un árbol de hoja perenne de la familia del laurel, de cuya corteza seca se obtiene la canela casia. Originaria del sur de China, la casia de canela difiere en sabor e ingredientes de la verdadera canela, también llamada canela de Ceilán, que también pertenece a la familia del laurel. La canela casia desarrolla un característico sabor dulce-picante y es ... Casia canela: aplicaciones, tratamientos, beneficios para la salud
Quassia, también llamada Quassia amara o bitterwood, es un árbol conocido por sus propiedades medicinales. Los usos medicinales incluyen hojas, madera y corteza. Presencia y cultivo de Quassia Quassia amara es un árbol bastante pequeño. No crece mucho más de seis metros. El árbol de la quassia es un miembro de la familia de la ceniza amarga ... Quassia Amara: aplicaciones, tratamientos, beneficios para la salud
La polineuropatía es una enfermedad nerviosa mayoritariamente crónica. Varios nervios siempre se ven afectados y limitados en su función. Esto a menudo se manifiesta en alteraciones sensoriales o estados de dolor, que pueden ocurrir de manera más o menos severa. La causa de una polineuropatía suele ser una enfermedad subyacente previa. Las principales causas son la diabetes mellitus, la adicción al alcohol y ... Terapia de una polineuropatía
Ergoterapia La fisioterapia o la terapia ocupacional siempre deben usarse junto con el tratamiento farmacológico. El objetivo de la terapia debe ser, por un lado, lograr el alivio del dolor y, por otro, curar las disfunciones. Estos pueden manifestarse de muchas formas. Si, por ejemplo, los nervios que median las tareas motoras se ven afectados por las fallas neuropáticas, esto ... Ergoterapia | Terapia de una polineuropatía
