Cómo respiramos: a menudo incompleto y apretado
"La hierba del internista y el bisturí del cirujano curan desde afuera, el aliento cura desde adentro". (Paracelso). La respiración ocurre de forma inconsciente, y es precisamente por eso que muchas personas respiran de forma incompleta y con calambres. Respirar correctamente significa permitir que la respiración fluya completamente hacia el abdomen y la pelvis sin esfuerzo. De esta manera, la respiración fluye a través de todo ... Cómo respiramos: a menudo incompleto y apretado