músculo serrato

Introducción El musculus serratus o también llamado M. Serratus anterior es un músculo de la musculatura de la cintura escapular y, por lo tanto, se atribuye a las extremidades superiores. Su origen se extiende con sus tendones desde la 1ª a la 9ª costilla. Sin embargo, tiene tres puntos de unión diferentes en el omóplato o la escápula. La parte superior de ... Músculo serrato

Entrenamiento Las flexiones son un entrenamiento muy bueno e intensivo para el M. Serrato anterior. No solo se entrena el músculo Serrato anterior, sino también otros grupos musculares. Además, se pueden realizar en cualquier lugar donde haya poco espacio disponible y no se necesite absolutamente ningún equipo. Sin embargo, para hacer que el músculo serrato anterior ... Formación | Musculus serratus