Las mujeres entre las edades de 45 y 60 generalmente se encuentran justo antes, en medio o justo después menopausia. Aunque menopausia no es una enfermedad, hasta el 80 por ciento de las mujeres experimentan síntomas de la menopausia. Una de cada tres mujeres de este grupo de edad sufre tan gravemente que solo puede afrontar mal la vida cotidiana sin tratamiento. Síntomas típicos de menopausia y sus causas se presentan a continuación.
Fases de la menopausia: definición de términos
La menopausia, también conocida médicamente como climaterio, se divide en tres fases individuales, todas las cuales se relacionan con la menopausia, el momento del último período menstrual.
- La premenopausia es el período anterior a la menopausia y afecta principalmente a mujeres de entre 40 y 50 años. Hay un ligero aumento en la liberación de la hormona estimulante del folículo (FSH). La producción de la hormona del cuerpo lúteo. progesterona, por otro lado, disminuye. Esto puede Lead a períodos más cortos entre dos hemorragias. Sin embargo, los períodos todavía ocurren con regularidad. Dado que los niveles de estrógeno a menudo aumentan, el sangrado individual puede ser más intenso y durar más.
- La "fase pico" de la menopausia es la perimenopausia. Dura una media de seis a siete años. Aquí suele haber importantes irregularidades en el ciclo hasta la ausencia total de menstruación. La producción de progestinas Disminuye más rápidamente que la de estrógenos, de manera que la concentración relación entre progesterona y los estrógenos fluctúan mucho. Las personas afectadas pueden experimentar sofocos, palpitaciones, cambios de humor o aumento del nerviosismo.
- La posmenopausia comienza un año después del último período y dura hasta que la hormona equilibrar ha alcanzado un nuevo nivel estable. La síntomas de la menopausia disminuir. El final de la posmenopausia y, por tanto, el final de la menopausia varía de una mujer a otra y depende de la experiencia subjetiva de los síntomas además de los cambios hormonales.
¿Cuándo comienza la menopausia?
En promedio, las mujeres tienen 51 años en su último período menstrual. El momento exacto de la menopausia solo se puede definir retrospectivamente, cuando no ha habido más menstruación por un año. En general, el período de la menopausia puede durar entre diez y 15 años. Debido al aumento significativo de la esperanza de vida, las mujeres de hoy suelen pasar más de un tercio de sus vidas después de la menopausia. Para ellas, por lo tanto, la forma en que atraviesan la menopausia es crucial. Para muchos, esta fase representa una oportunidad para cambiar y comenzar una nueva etapa en sus vidas, una en la que una vez más se ven a sí mismos como personalidades independientes y no solo como compañeros de nido de la familia.
Síntomas del climaterio.
Aproximadamente el 20% de las mujeres no presentan o apenas presentan síntomas durante la menopausia. Sus cuerpos pueden prescindir de ayuda externa. Sin embargo, en una quinta parte de todas las mujeres, los niveles hormonales descienden tan rápidamente que esto se experimenta como una carga física y emocional. Cuando aparezcan los primeros signos, debe hablar a su ginecólogo al respecto. Él o ella pueden ayudarlo a adaptarse a esta nueva etapa de la vida y crear el tratamiento adecuado para usted. A medida que envejece, la falta de hormonas puede provocar los siguientes síntomas, entre otros:
- Regresión de las membranas mucosas de la vagina.
- Flacidez de la piel
- Pérdida de hueso
- Problemas cardiovasculares
- Debilitamiento del piso pelvico músculos y asociados incontinencia.
- Disminuir el crecimiento y la caída del cabello.
Quejas y sus causas médicas
La menopausia es un proceso fisiológico de cambio. Las fluctuaciones masivas en los niveles de estrógeno a menudo se manifiestan como irregularidades en la regulación de la temperatura y se perciben en forma de sofocos, sudoración o ruborización. Además, pueden ocurrir cambios vegetativos, es decir, cambios en el sistema nervioso, que no se controla de forma voluntaria y regula funciones vitales como los latidos del corazón, respiración, digestión y metabolismo.
Quejas comunes durante la menopausia
La frecuencia de los diferentes síntomas de la menopausia se enumera en la siguiente tabla:
| Síntomas de la menopausia en mujeres de 45 a 54 años. | Frecuencia en porcentaje |
|---|---|
| Nerviosismo, irritabilidad | 90% |
| Fatiga, letargo, disminución del rendimiento. | 80% |
| Sofocos, sudores | 70% |
| Estado de ánimo depresivo, ataques de llanto | 70% |
| Dolor de cabeza | 70% |
| Olvido, falta de concentración | 65% |
| Aumento de peso | 60% |
| Trastornos del sueño | 50% |
| Dolor articular y muscular | 50% |
| Estreñimiento | 40% |
| Problemas del corazón | 40% |
| Pérdida de la libido (disminución del deseo sexual). | 30% |
| Parestesia (alteraciones sensoriales como hormigueo o entumecimiento) | 25% |
| Mareo | 20% |
Las hormonas se vuelven locas
Progesterona y estrógenos ejercer una influencia opuesta sobre el autonómico sistema nervioso. En muchas mujeres, el siempre cambiante concentración ratio de hormonas se acompaña de palpitaciones, aumento del nerviosismo, alteraciones del sueño o cambios de humor. El Real deficiencia de estrógenos los síntomas no aparecen hasta la posmenopausia. Afectan a los órganos reproductores femeninos, los principales órganos diana de estrógenos, y puede manifestarse como vagina seca, debilidad de la vejigay sexualidad alterada.
Cambios no médicos en la mediana edad.
La característica síntomas de la menopausia no se puede explicar únicamente en términos hormonales. Tiempo cambios de humor De hecho, también reflejan los altibajos de las concentraciones hormonales, las causas son más variadas. La constitución individual, la situación familiar, así como la historia de vida y los factores socioeconómicos, todos juegan un papel en la determinación de cómo las mujeres experimentan individualmente y afrontan la fase de transición menopáusica. Además de los cambios físicos, que a menudo se asocian con una sensibilidad emocional particular, la fase menopáusica es un momento en el que ocurren muchas incisiones en el entorno personal y familiar. Algunos ejemplos son:
- Los niños se van de casa (síndrome del nido vacío).
- Los padres se enferman, necesitan cuidados o mueren
- Crisis en la asociación
- Problemas para la reincorporación a la profesión (cambio / mayor desarrollo del puesto).
- Dificultades "relacionadas con la edad" para cambiar de trabajo
El hecho de que tales factores afecten la salud mental Se evidencia en las estadísticas de incapacidad para el trabajo: entre las causas de los días de incapacidad para el trabajo (días AU), las enfermedades que afectan la psique ocupan el cuarto lugar. Aquí, se ha comprobado que las enfermedades mentales ocurren con más frecuencia en mujeres (rango 3 de días de baja laboral) que en hombres (rango 5).
