Síntomas al trotar
Los síntomas de la rodilla artrosis puede ser muy diverso. El síntoma principal es dolor en la rodilla, que es particularmente notable bajo tensión, como cuando jogging. Si dolor se siente mientras jogging, es recomendable interrumpir el entrenamiento. Dolor indica una situación aguda del articulación de la rodilla que requiere tratamiento y, por lo tanto, debe ser examinado por un médico.
Trotar como terapia
Además de una variedad de formas diferentes de tratar articulación de la rodilla artrosis, la implementación de medidas fisioterapéuticas especiales y ejercicios de fisioterapia para la acumulación de músculo dirigida se consideran componentes importantes de la terapia. Jogging también puede ayudar a tratar los síntomas de la rodilla. artrosis. El ejercicio estimula la producción de líquido sinovial y así contrarresta la progresión de la enfermedad. Se debe tener cuidado para evitar el dolor mientras correr y evitar frenadas y aceleraciones bruscas. Usar los zapatos adecuados también es esencial al trotar si hay artrosis de rodilla.
Pronóstico
El pronóstico para artrosis de rodilla depende del tratamiento individual y de la gravedad de la artrosis de rodilla. Dependiendo del daño articular individual, trotar puede ayudar a mejorar el pronóstico de la enfermedad. Sin embargo, siempre se debe tener cuidado para evitar cargas muy pesadas en el cartílago para no comprometer el pronóstico del proceso de curación.
Trotar como profilaxis de la artrosis de la articulación de la rodilla
Trotar puede ayudar a prevenir la osteoartritis de rodilla de diversas formas. El movimiento en la articulación que se produce al trotar aumenta la producción de líquido sinovial y, por lo tanto, reduce algo la probabilidad de que se desarrolle osteoartritis. Sin embargo, cabe señalar que el trote prolongado con una mayor carga en la articulación cartílago no tiene ningún efecto profiláctico y, junto con otros factores, puede provocar daños en la articulación.
