El requerimiento diario de energía aumenta durante el período de lactancia, teniendo en cuenta la energía adicional necesaria para leche producción. El valor de referencia para la ingesta energética adicional para mujeres que amamantan durante los primeros 4-6 meses cuando amamantan exclusivamente es de 500 kcal / día. Sin embargo, con esta cantidad de energía, los depósitos de grasa creados durante el embarazo se mantienen en la madre. Si las mujeres quieren reducir su peso después de su el embarazo o si no pueden hacer ejercicio durante este tiempo, el requerimiento adicional se reduce a aproximadamente 400 kilocalorías por día. Bajo ninguna circunstancia la pérdida de peso debe degenerar en dietas de adelgazamiento, de lo contrario la calidad y cantidad de la leche materna se verá afectado negativamente.
El requerimiento de energía adicional durante ácido láctico la producción se satisface principalmente mediante la movilización de las reservas de grasa de la madre y sólo en pequeña medida mediante un aumento de la ingesta calórica.
