Introducción
Mientras que las normas ideales cuantifican lo mejor posible y las normas estadísticas el promedio, las normas funcionales caracterizan la norma individual de los atletas individuales. La adherencia obstinada a las normas estadísticas puede tener efectos negativos en la forma individual. Ejemplo: postura corporal de Michael Johnson.
En el entrenamiento diario, se trata de encontrar la norma funcional de un atleta. Las normas funcionales son requisitos mínimos para el atleta individual. La norma funcional se adapta al entrenamiento condición.
Determinación del estándar funcional
A diferencia de la norma estadística, la norma funcional no se puede cuantificar. Solo se puede percibir subjetivamente. A través de “años de” entrenamiento y experimentación, se puede sentir la norma funcional.
Estándares funcionales y estándares ideales
Dado que las normas ideales a menudo se plantean en función del desempeño de los mejores atletas del mundo, estas normas ideales son de hecho normas funcionales. Para estos atletas, estándares ideales = estándares funcionales.
Estándar funcional y estándar estadístico
¿Hasta qué punto son tolerables las diferencias entre el estándar funcional y el estándar estadístico?
Para la práctica de entrenamiento
Los estándares funcionales individuales son cruciales para la planificación y el control del entrenamiento exitosos y a largo plazo. Las normas funcionales se obtienen sobre la base de determinados hallazgos del caso individual. La provisión de estándares ideales y estadísticos completos es, por tanto, una tarea importante de ciencia de la formación.
