Introducción
Baja sangre La presión arterial se llama hipotensión y es más común en personas muy delgadas y sin entrenamiento. Se habla de hipotensión cuando promedio sangre se alcanzan valores de presión inferiores a 100/60 mmHg. La hipotensión solo se trata si produce síntomas.
Estos incluyen mareos, dolores de cabeza o incluso la pérdida temporal del conocimiento (síncope). En general, la hipotensión es menos peligrosa que hipertensión (hipertensión) porque no es un factor de riesgo para corazón ataque o golpe. Además del tratamiento farmacológico para bajas sangre presión, hay una serie de cosas que puede hacer usted mismo para aumentar su presión arterial.
¿Cuáles son las posibilidades de aumentar la presión arterial?
Un bajo presión arterial se diagnostica cuando uno tiene un valor de presión arterial permanente por debajo de 100/60 mmHg. Sin embargo, hay varias formas de recaudar presión arterial. Además de tomar medicamentos, el paciente puede tomar medidas para elevar su propia presión arterial baja.
El médico debe discutir estas medidas con sus pacientes y motivarlos para que las tomen antes de prescribir un medicamento fijo. Estos métodos incluyen un cambio en dieta y aumento de la bebida. El paciente con presión arterial baja debe beber al menos 2 litros de agua al día, si es posible incluso más.
Con respecto a la nutrición, debe prestar atención a un ligero aumento de la ingesta de sal. Esta sal en el cuerpo conduce a una mayor retención de agua. Con todo, estas dos medidas aumentan el volumen de líquido en el organismo y, por lo tanto, elevan la presión arterial.
Otra forma de aumentar la presión arterial es tomar diariamente duchas alternas. La alternancia repetida entre agua tibia y fría promueve la circulación sanguínea en el cuerpo y entrena la vasos. De esta manera el vasos se dilatan y contraen rápidamente de nuevo, lo que tiene un efecto positivo en toda la circulación.
También se recomienda usar medias de compresión si sufre de tensión arterial baja. Estos comprimen el pierna y así demandar el flujo de retorno venoso de las piernas al corazón. Particularmente en el caso de existir venas varicosas (várices) o personas que permanecen mucho en un solo lugar (por ejemplo, cajero), medias de compresión Apoyar el flujo sanguíneo y la circulación continuos.
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Se debe tener precaución en el caso de presión arterial muy baja. La persona afectada suele notar que algo anda mal por mareos o indisposición generalizada. Esto se debe informar a otra persona lo antes posible para que puedan ayudar.
La persona con presión arterial baja debe acostarse en el piso lo más plano posible. Esta es una precaución en caso de que el paciente pierda el conocimiento y se caiga al suelo. Podría caerse gravemente o golpearse cabeza peligrosamente.
A continuación, el paciente debe beber mucho, preferiblemente algo que contenga cafeína o sal. Una ingesta suficiente de líquidos y sal ayudará a subir de nuevo la presión arterial. Además, se pueden elevar las piernas del paciente.
Esto apoya la circulación sanguínea general y ayuda a evitar que la sangre se hunda en las piernas. Si es posible, medias de compresión también se puede poner además. Normalmente todas estas medidas ayudan y la persona se siente mejor al poco tiempo para que pueda volver a ponerse de pie. Sin embargo, si la persona no recupera el conocimiento rápidamente, está desorientada o si existe la sospecha de otra enfermedad, se debe consultar una ambulancia con un médico de emergencia.
