Pronóstico
No es posible dar una estimación de tiempo exacta para la duración de la lesión. Esto se debe al hecho, por ejemplo, de que un estiramiento a veces puede ser más fuerte y a veces más débil. Además, existen fuertes diferencias individuales en la fase de curación, por ejemplo, debido a las diferentes condiciones físicas de los afectados.
Por ejemplo, un joven sano de 20 años se recupera de un ligamento interno se extiende más rápido que un enfermo de 80 años. Como regla general, la curación de una distensión del ligamento interno tarda entre 4 y 6 semanas. A más tardar, cuando los síntomas persistan mucho más tiempo, se debe consultar a un médico para descartar una lesión más grave, como un desgarro o ligamento roto.
Después de una extensión del ligamento interno, la rodilla no debe someterse a una gran tensión durante aproximadamente 6 semanas. Este tiempo debería ser suficiente para la regeneración. Por supuesto que existen diferencias individuales.
Algunos vuelven a estar en forma después de 4 semanas se extiende, otros necesitan 8 semanas. Por lo tanto deberías escucha a tu cuerpo y no hagas ningún deporte mientras los movimientos provoquen dolor en la rodilla. Ignorar estas señales de advertencia puede provocar lesiones más graves, como un ligamento roto.
Un entrenamiento de la parte superior del cuerpo, por ejemplo en el gimnasio, es posible sin dudarlo. La fisioterapia también es un medio adecuado para recuperarse más rápidamente. Si el dolor y la hinchazón en la rodilla aún no ha remitido después de 6 semanas a pesar de una interrupción del deporte, se debe consultar a un médico para descartar lesiones más graves.
A se extiende del ligamento interno no es necesariamente un motivo de baja por enfermedad. En profesiones en las que el paciente se sienta mucho y no se esfuerza la rodilla, como en el consultorio, no es necesaria una nota de enfermedad. Si el dolor es muy severo, en este caso unos días son suficientes hasta que el dolor ceda un poco. Si un paciente tiene que caminar o estar de pie mucho durante las horas de trabajo, se justifica una baja por enfermedad de 1-2 semanas.
Incluso en esta situación, es aconsejable esperar hasta que el paciente pueda trabajar con el menor dolor posible. Los posibles grupos ocupacionales serían el personal de ventas o los mensajeros. Para los atletas profesionales, se debe considerar una baja por enfermedad más prolongada, ya que una carga demasiado temprana del ligamento interno de la rodilla puede provocar lesiones secundarias graves.
La curación del estiramiento puede tardar hasta 8 semanas. Durante este tiempo el deportista debe cuidar su rodilla.
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