Para prevenir glaucoma (glaucoma), se debe prestar atención a reducir factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Dieta
- Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver Prevención con micronutrientes.
- Consumo de estimulantes
- Exceso de peso (IMC ≥ 25; obesidad).
Contaminación ambiental: intoxicaciones (intoxicaciones).
- Niveles de material particulado: las personas de los vecindarios en el cuarto superior de los niveles de material particulado (PM 2.5) tenían un 6% más de probabilidades de sufrir glaucoma que aquellos que vivían en el cuarto más bajo de niveles de material particulado
Factores de prevención
- Factores genéticos:
- Reducción del riesgo genético dependiente de polimorfismos genéticos, relacionados con el glaucoma pseudoexfoliante (sinónimo: glaucoma PEX):
- Genes / SNP (polimorfismo de un solo nucleótido):
- Gen: LOXL1
- SNP: rs3825942 en el gen LOXL1
- Constelación de alelos: TT (0.1 veces a 0.03 veces).
- Constelación de alelos: CT (ligeramente más bajo).
- Genes / SNP (polimorfismo de un solo nucleótido):
- Reducción del riesgo genético dependiente de polimorfismos genéticos, relacionados con el glaucoma pseudoexfoliante (sinónimo: glaucoma PEX):
- Usando datos de las enfermeras Salud Estudio (63,893 mujeres, período de estudio 1984-2012) y el Estudio de seguimiento de profesionales de la salud (41,094 hombres, 1986-2012), la influencia de los alimentos que contienen nitratos en la incidencia de ángulo abierto glaucoma fue examinado. Esto demostró que el consumo abundante de alimentos con alto contenido de nitratos (p. Ej., Vegetales verdes, repollo) puede ser protector contra ángulo abierto glaucoma. Los participantes en el quintil más alto de ingesta de nitratos (aproximadamente 240 mg / día) tenían un 21% menos de probabilidades de desarrollar glaucoma de ángulo abierto en comparación con el quintil con la ingesta más baja de nitratos (aproximadamente 80 mg / día). En un subgrupo de pacientes con pérdida del campo visual paracentral, el quintil con mayor ingesta de nitratos desarrolló glaucoma incluso con un 44% menos de frecuencia (MVRR / riesgo relativo multivariable: 0.56; 0.40-0.79).
- Bebedores de té (té con cafeína) tenían un riesgo 74% menor de formar parte del grupo de glaucoma que aquellos que no bebían té a diario. CAFÉ bebedores, por otro lado, con o sin cafeína, tenían la misma probabilidad de estar en el grupo de glaucoma. El consumo de té descafeinado no tuvo ningún efecto sobre el riesgo de glaucoma. Se esperan más estudios.
