Información general
Seco y manos agrietadas son un problema común y desagradable. En general, las manos son la parte más sensible del cuerpo, ya que se usan con frecuencia y están expuestas a muchos factores ambientales. Especialmente en los fríos meses de invierno, muchas personas tienen las manos secas. El hecho de que la piel se agriete rápidamente también aumenta el riesgo de infección. Además, las manos se vuelven rápidamente sensibles a ciertos irritantes, lo que aumenta aún más el sufrimiento de los afectados.
Causas
Las manos secas a menudo ocurren en invierno. La razón de esto es, por ejemplo, el aire de calefacción seco, que extrae la humedad necesaria de la piel. Además, el frío en invierno asegura que la glándulas sebáceas de la piel producen menos grasa.
Especialmente el cambio frecuente entre el aire seco de calefacción en las habitaciones y el frío exterior en invierno provoca daños en la piel. A bajas temperaturas, el sangre vasos se contraen para que no se libere calor al exterior. Sin embargo, esto también significa que las manos están menos abastecidas de nutrientes, lo que las daña.
Las condiciones climáticas frías no solo pueden provocar manos ásperas y secas, sino que también las temperaturas demasiado cálidas pueden causar esto, ya que la piel también libera más humedad en forma de sudor cuando hace calor. Si hay mucha humedad al mismo tiempo, la piel se seca aún más rápido. Si hay frecuentes bronceado, la piel se daña permanentemente de modo que pierde su elasticidad y las arrugas aparecen antes.
El lavado frecuente de manos con jabón también daña las manos, ya que suaviza la capa protectora exterior de la piel. Además, se ataca el manto ácido de la piel. En general, la piel se vuelve más sensible, lo que hace que las manos se vuelvan quebradizas y agrietadas.
Aunque el agua es beneficiosa para nuestra piel, se debe evitar el exceso de agua, ya que puede hacer que la piel se filtre y pierda sus aceites y humedad. Los nadadores profesionales, por ejemplo, a menudo tienen que lidiar con problemas de la piel. En lo que respecta a la mano, el dorso de la mano es especialmente susceptible, ya que aquí la piel es más fina y hay menos glándulas sebáceas que en el resto de la mano.
Asimismo, una ingesta insuficiente de líquidos puede conducir al desarrollo de piel seca, por lo que siempre debe asegurarse de beber lo suficiente. Las personas mayores, en particular, suelen beber muy poco porque tienen cada vez menos sed, lo que puede conducir al desarrollo de piel seca. El aumento del estrés psicológico también puede manifestarse a través de piel seca.
Los efectos secundarios de la medicación pueden ser una causa adicional. Los desencadenantes de esto pueden ser, por ejemplo, preparaciones que contienen cortisona, diuréticos (medicamentos para aumentar la excreción de agua), así como ciertos medicamentos quimioterapéuticos. La piel seca también puede ser una expresión de una enfermedad de la piel como neurodermatitis or psoriasis.
Enfermedades metabólicas como diabetes mellitus (enfermedad del azúcar) o hipotiroidismo también puede provocar sequedad en la piel. Si tiene la piel seca persistente, estas causas también deben ser aclaradas por un médico. Sin embargo, la piel cada vez más seca también es un síntoma típico de la vejez, ya que con el paso de los años la piel puede almacenar cada vez menos humedad y los mecanismos de protección frente a la pérdida de líquidos son menos pronunciados.
Además, la piel de las personas mayores puede producir menos lípidos, por lo que la piel con su función protectora se vuelve más fina y vulnerable. o erupción en las manos Sequedad de la piel como resultado de una deficiencia vitaminica puede ocurrir, por ejemplo, debido al consumo excesivo de alcohol. El consumo excesivo de alcohol también conduce a desnutrición, lo que resulta en una falta de vitaminas y minerales, que también pueden reflejarse en la piel.
Lo mismo se aplica a los fumadores empedernidos que al alcohol. Asimismo en el caso de una existente trastornos de la alimentación, desnutrición con el aumento de la edad o un muy unilateral dieta, importante vitaminas como la vitamina A o B pueden faltar en la piel y causar sequedad en las manos. Especialmente las verduras, frutas y productos animales contienen muchos vitaminas.
Especialmente la falta de vitamina A puede provocar piel seca y escamosa. La vitamina A normalmente tiene un efecto preventivo contra el rápido envejecimiento de la piel. Si el cuerpo tiene suficiente vitamina A, la piel permanece tersa y suave. La vitamina A se encuentra principalmente en huevos, productos lácteos y pescado, es decir, exclusivamente en productos animales.
La vitamina B2 también juega un papel para la piel, más precisamente para la curación de la piel y pelo y formación de uñas. La vitamina B2 se encuentra especialmente en cereales integrales, frutos secos y productos lácteos. neurodermatitis Suele manifestarse en erupciones cutáneas secas y con mucha comezón y en los adultos, además de las manos, suele afectar al pliegue del brazo y al hueco de la rodilla.
Para amortiguar el picor intenso, se puede utilizar, por ejemplo, un aceite de baño con polidocanol. Antihistamínicos También se puede utilizar por la noche para reducir los efectos picazón nocturna. Además, generalmente se recomiendan cremas hidratantes y en fases agudas de la enfermedad, tratamiento con cremas que contengan cortisona es recomendado.
Fototerapia también puede ayudar en combinación con cortisona. Si la terapia local no es suficiente, una terapia sistémica que modula la sistema inmunológico debe ser considerado. Contrariamente a la opinión general, desinfectantes dañan la piel menos que lavarse las manos con jabón, que destruye el manto ácido natural de la piel.
Sin embargo, el alcohol contenido en desinfectantes Puede secar la piel de forma permanente. Por esta razón, se debe tener cuidado de usar un desinfectante que contenga ingredientes para el cuidado de la piel para prevenir deshidratación. Además, fuertemente perfumado desinfectantes deben evitarse, ya que a menudo no son tolerados por personas atópicas y provocan sequedad de la piel y eczema.
