Piel seca por deficiencias
A pesar del actual exceso de oferta en los países industrializados, también es posible que en este país se produzca escasez de determinadas sustancias. Suelen expresarse en la zona de la piel. También con un estilo de vida generalmente poco saludable, o el fuerte consumo de alcohol o nicotina la imagen de la piel empeora.
Por supuesto, una deficiencia ocurre especialmente cuando surgen circunstancias especiales. Este puede ser el caso, por ejemplo, con pérdida de apetito en la vejez, durante el embarazo, o con trastornos alimentarios. Pero las enfermedades e intolerancias intestinales también pueden provocar muy pocos vitaminas siendo absorbido de los alimentos.
Entonces, antes de intentar reemplazar lo que aparentemente falta vitaminas por su cuenta, debe pedirle a un médico que aclare las posibles causas. Por último, pero no menos importante, las causas psicológicas y el estrés severo también pueden hacer que ciertas sustancias se absorban menos bien, lo que resulta en síntomas de deficiencia. Como persona sana con un equilibrio razonable dieta, en realidad no debería sufrir una deficiencia.
Sin embargo, si se determina una carencia grave, a menudo se trata de una enfermedad que requiere tratamiento. Una sustancia importante para el funcionamiento general de la piel y la tejido conectivo es la vitamina C.Es necesaria para la formación de Colágeno, que le da a la piel su estructura y soporte. En la mayoría de los casos, pelo reacciona con él, o incluso se ve afectado antes que la piel.
La vitamina A también se considera responsable de una piel suave y saludable. En caso de deficiencia de zinc, la piel a menudo no solo se seca, sino que también tiende a formar grietas y lesiones menores, especialmente en el área de las esquinas de la piel. boca. El grupo de B vitaminas, especialmente la vitamina B2, también mejora el aspecto de la piel.
Vitamina E, selenio y magnesio También se dice que tienen una influencia positiva en la apariencia de la piel. Se dice que el cobre y la biotina ayudan a aumentar la firmeza de la piel. Por último, pero no menos importante, los ácidos grasos insaturados también participan en la estabilidad de las membranas del cuerpo y, por tanto, de la piel.
En consecuencia, muchos de los Suplementos alimenticios para la piel y pelo, también contienen ciertas mezclas de diferentes aceites. En principio, sin embargo, estos también ocurren en la comida normal. Una deficiencia que a menudo se pasa por alto es la falta de líquido.
Entonces la piel puede dañarse por una falta constante de agua. Si el tejido subcutáneo carece de líquido, esto no solo conduce a arrugas aumentadas y más visibles. La función protectora y la firmeza de la piel en general también pueden verse limitadas cuando hay falta de líquido o pérdidas.
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