Náuseas durante el embarazo
Especialmente en las primeras semanas de el embarazo, es decir, durante embarazo temprano, las náuseas matutinas son un lugar común. Sin embargo, la gravedad de la náusea puede ser muy diferente: si bien algunas mujeres solo informan ocasionalmente náuseas matutinas y raras vómitos, otros se quejan de náuseas intensas y vómitos frecuentes. Estos síntomas remiten en la mayoría de las mujeres después de sólo unos tres meses o doce semanas de el embarazo.
Si bien la causa real de la náusea aún no está claro, algunos autores atribuyen náuseas en el embarazo a los cambios hormonales y al desequilibrio en el sangre nivel de azúcar. El estrés y la sobrecarga, así como los factores psicosociales como un embarazo no deseado, una relación con la madre alterada, etc. en el embarazo, también se discuten como posibles causas.
Factores de riesgo como edad más joven, primer embarazo y obesidad (en lenguaje común, el peso corporal excesivo, la obesidad) parecen estar involucrados en el desarrollo de náusea (náuseas) durante el embarazo. En el caso de náuseas y vómitos Durante el embarazo, es importante brindar apoyo psicológico en particular y darle a la mujer la certeza de que sus quejas son benignas y de duración limitada. Para evitar el uso de antieméticos, las medidas dietéticas simples suelen ser suficientes.
Si es necesario utilizar medicamentos, el Swiss Medical Forum (2001) recomienda antihistamínicos - especialmente doxilamina, posiblemente combinada con piridoxina, es decir, Viamin B6 - y fenotiazinas. Ésta es la mejor forma de garantizar la seguridad fetal. En cualquier caso, los medicamentos para vómitos y las náuseas no deben usarse sin consultar a un médico, esto también se aplica a los medicamentos de venta libre.
El jengibre también parece tener cierta eficacia contra esta forma de náuseas. Algunos antieméticos también se utilizan. Como medida de autoayuda para las náuseas durante el embarazo, hay algunos consejos para la autoayuda.
Puesto que el sangre El nivel de azúcar es particularmente bajo por la mañana y los problemas de circulación son más pronunciados, es aconsejable comer pan seco, galletas saladas o frutos secos estando todavía en la cama. Ligeramente azucarado menta el té tiene un efecto calmante sobre el estómago y deja que el sangre el nivel de azúcar vuelve a subir. El té de jengibre también puede ayudar con las náuseas matutinas durante el embarazo.
También el efecto de otros tés de hierbas como bálsamo de limón, té de hojas de frambuesa, manzanilla or saltos confirman que las personas afectadas por náuseas durante el embarazo. Mucho líquido, agua limpia, bebidas frías sin cafeína, el té o el caldo de verduras son buenos contra las náuseas en el embarazo, según los requisitos y la tolerancia. Las frutas que contienen agua como el melón o las uvas, el hielo de frutas, los cubitos de hielo o el limón también contienen mucho líquido.
Es importante evitar los alimentos grasos y los alimentos muy condimentados. La estómago está menos estresado por los alimentos ligeros, frutas, verduras y verduras crudas. Estos alimentos también forman parte de un dieta Rico en vitaminas.
