Kinesiotaping para codo de tenista
El efecto del kinesiotaping en el proceso de curación de tenis El codo aún no ha sido científicamente probado, pero muchos testimonios de pacientes anteriores hablan de una mejora de la dolor y una aceleración del proceso de curación. Kinesiotaping de tenis El codo se utiliza para tratar los músculos extensores afectados del antebrazo y dedos. Antes de vendaje de cinta se aplica, brazo fuerte pelo debe acortarse si es necesario para mejorar la adherencia de la cinta y evitar graves dolor cuando se quita.
También es recomendable limpiar el antebrazo a fondo, ya que esto también mejora la adhesión de la cinta. Para aplicar la cinta, la articulación del codo se estira mientras la palma de la mano apunta hacia el suelo. Ahora una flexión del muñeca se realiza doblando la muñeca.
El paciente ahora puede ver partes de su palma. Luego, se aplica una primera cinta a unos dos o tres centímetros por encima del muñeca y pegado al antebrazo a lo largo del músculo extensor del antebrazo, que se puede palpar bien con la mano. La cinta termina entre cinco y siete centímetros por encima la articulación del codo en el exterior de la parte superior del brazo.
En materia de la articulación del codo, debería haber un tirón más fuerte sobre la región con más dolor que sobre el resto del antebrazo. Luego, se aplica una segunda cinta más corta en la parte exterior del codo. Debe tirar diagonalmente hacia arriba sobre la región con mayor dolor y terminar en el interior de la parte superior del brazo.
La región de mayor dolor en tenis El codo es el punto de partida inflamado, sobrecargado e irritado del Tendones de los músculos extensores del antebrazo en la parte exterior del codo. El tirón más fuerte sobre esta región provoca muchos movimientos de la piel contra las capas subyacentes, lo que promueve sangre circulación y linfa drenaje en gran medida y contribuye a un rápido alivio del dolor. Hay diferentes formas en las que un kinesiotape se puede aplicar para tratar codo de tenista. Un terapeuta o médico con experiencia en kinesiotaping puede identificar y aplicar la mejor variante para cada paciente.
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