Jorobado y espalda hueca
La espalda hueca (hiperlordosis) es, además de la jorobado, otra mala posición de la columna vertebral, por la cual el área de las vértebras lumbares se curva cada vez más hacia adelante, de modo que el abdomen se desplaza al frente y la pelvis y el tórax detrás del eje del cuerpo. Hay una variedad de causas posibles, aunque una espalda hundida adquirida es más común que una que es congénita desde el principio. En la mayoría de los casos, la culpa es de un desequilibrio muscular, que es causado por una postura incorrecta en la vida cotidiana (por ejemplo, muchas cosas, sentarse incorrectamente, cargar pesados, correr/ pararse sobre tacones) o carga incorrecta durante el entrenamiento.
Un flexor de cadera acortado combinado con extensores de cadera demasiado débiles y músculos abdominales, los músculos de la espalda y los músculos vasculares conducen a largo plazo a un acortamiento de Tendones y ligamentos en la zona lumbar y pélvica, por lo que se produce una curvatura de la columna en esta zona de forma permanente. En el caso de una espalda hueca marcadamente pronunciada, la caja torácica, que se desplaza detrás del eje del cuerpo, también puede dar la apariencia de una jorobado. En algunos casos de desequilibrio muscular severo a lo largo de toda la columna, donde todos los músculos del tronco están fuera de equilibrar, una espalda hueca y un jorobado incluso puede existir simultáneamente.
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