Estas sales de Schüssler pueden prevenir
Las sales de Schüssler pueden ayudar con la alergia al sol y tienen un efecto preventivo. Ya semanas antes de la intensa exposición solar hay que empezar a tomarlos. Estas sales de Schüssler pueden ayudar a preparar la piel para el sol: No.
3 Ferrum phosphoricum, No. 6 potasio sulfuricum, nº 8 sodio cloratum, No. 10 sodio sulfuricum. Cada comprimido se toma 3 × 3 al día.
Remedios caseros
El mejor remedio casero para prevenir la alergia al sol es acostumbrarse lentamente a los rayos ultravioleta. Si comienza a tomar el sol lentamente y prolonga la duración de la exposición al sol durante varios minutos todos los días, es muy probable que no tenga una reacción alérgica. Particularmente al comienzo de las vacaciones o en los primeros días cálidos de la primavera, las personas alérgicas al sol deben tener cuidado, ya que la piel aún está en hibernación y no está acostumbrada a los rayos del sol.
La crema solar con protección UV es imprescindible antes de tomar el sol. No hay que olvidar que los rayos ultravioleta también pueden penetrar a través del cristal de una ventana. Lo mismo ocurre con las estancias a la sombra, aquí también hay que aplicar protector solar, ya que los rayos UV se reflejan en el suelo y por tanto son omnipresentes.
Los antioxidantes
En caso de alergia al sol, puede resultar útil la combinación de una crema solar con un antioxidante, por ejemplo vitamina C o vitamina E. Los antioxidantes protegen la piel del daño causado por los radicales libres que provoca la luz solar. En la mayoría de los casos, estas sustancias están contenidas directamente en la crema solar y no es necesario agregarlas por separado.
Acostumbrarse a
Para la mayoría de las personas, la alergia al sol se produce principalmente al comienzo de la exposición al sol, es decir, durante los primeros días cálidos o al comienzo de las vacaciones de verano. El reacción alérgica A menudo afecta aquellas partes del cuerpo que rara vez están expuestas a los rayos del sol (por ejemplo, el interior de los antebrazos, el escote y los hombros). Una lenta habituación al sol puede ayudar a prevenir una alergia al sol. Por lo tanto, se recomienda a las personas con piel sensible que no se expongan al sol abrasador de inmediato, sino que permanezcan a la sombra por el momento. Poco a poco, el tiempo de exposición al sol se puede extender.
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