Conciliar la familia y la carrera no siempre es fácil y, a menudo, hay muchos obstáculos que superar en la vida cotidiana. Requiere una organización integral para que tanto los padres como los hijos no pierdan la equilibrar en una época caracterizada por estrés. En lugar de perder tiempo, es aún más importante ganarlo, porque esto aumenta la calidad de vida al mismo tiempo, para toda la familia.
Tiempo para la familia
La sabiduría china dice: “El trabajo no se te escapa cuando le muestras el arcoíris a tu hijo. Pero el arcoíris no esperará hasta que hayas terminado con el trabajo ". Pero aquí es exactamente donde se esconde el escollo de muchos padres: ¿cómo es posible equilibrar el trabajo y la familia al mismo tiempo que satisface todas las demandas de los miembros de la familia y de ellos mismos Cualquiera que haya vivido alguna vez esta situación sabe que es un verdadero desafío vivir equilibrio trabajo-vida en familia, ¡pero también es una oportunidad! Porque, cuando el trabajo y la familia están en armonía, el riesgo de sufrir un mal estrés se reduce considerablemente. Es más fácil para todos vivir con un horario equilibrado. Para que el objetivo de equilibrio trabajo-vida puede tener éxito, una buena gestión del tiempo y un de tareas puede ayudar. Por supuesto, incluso la mejor organización no protege contra el caos espontáneo, pero con un plan de emergencia, las situaciones conflictivas delicadas se pueden resolver mejor y, sobre todo, con más calma.
El tiempo es un bien preciado
Para muchos padres que trabajan, el día debería tener tranquilamente 48 horas en lugar de 24. Porque a menudo los padres tienen la sensación de que el tiempo es justo. correr fuera. Carrera y trabajo, familia e hijos al mismo tiempo. Ambos exigen mucha energía y, por lo general, uno de los dos lados se queda corto. Si no logramos nuestro objetivo diario, esto puede Lead a una conciencia culpable y frustración. Esto, a su vez, puede afectar directamente a los niños y su estado de ánimo, lo que complica todo el problema. Esto es porque negativo estrés de adultos también pueden transferir a sus propios hijos y Lead a síntomas similares a los que experimentan los adultos. Dolores de Cabeza, estómago problemas y insomnio puede ser la causa de una enorme presión y estrés en los niños.
Los niños tienen un sentido del tiempo diferente
Exactamente cuando no hay tiempo y tienes que apurarte para llegar a Kindergarten y trabajar a tiempo, ¿sus hijos se entretienen? Este fenómeno probablemente sea familiar para todos los padres. Siguiendo un impulso natural, a menudo se insta a los niños a que se apresuren. Pero esto pone a los niños bajo una presión innecesaria y puede causarles estrés. Incluso si es difícil: simplemente haga un juego con el tiempo y motive a los niños a ser rápidos compitiendo con ellos. Los niños primero deben aprender a organizarse gradualmente, y solo cuando llegan a la escuela primaria pueden desarrollar un sentido realista del tiempo.
Flexibilidad horaria en el trabajo
Muchas empresas han reconocido ahora que es importante apoyar a los empleados en términos de equilibrio trabajo-vida. Varios modelos de trabajo, como horarios de trabajo flexibles o incluso movilidad flexible, pueden ayudar a lograr la vida laboral. equilibrar. Trabajar a distancia o compartir un escritorio entre dos empleados de medio tiempo puede adaptarse a las necesidades de los padres. Algunas empresas también ofrecen una empresa Kindergarten para los padres o apoyarlos con subsidios económicos para guarderías o jardines de infancia. Estas empresas favorables a la familia han reconocido el valor añadido: después de todo, una vez que se han resuelto los problemas organizativos, como el cuidado de los niños, los padres están disponibles como empleados satisfechos con un alto potencial de rendimiento.
Cada miembro de la familia se convierte en gerente
Para experimentar y vivir el equilibrio entre el trabajo y la vida, es útil incluir a toda la familia en la planificación semanal. Los niños mayores ya pueden asumir algunas tareas de forma independiente y luego se sienten orgullosos de haber contribuido con una parte a la familia. Cuando todos saben lo que tienen que hacer personalmente, queda más tiempo juntos. Pasar tiempo juntos no tiene por qué significar automáticamente llenarlo siempre de grandes atracciones como una visita al zoológico o un paseo en bicicleta. Porque incluso las tareas cotidianas “molestas” como colgar la ropa o hacer las camas se pueden hacer juntos. ¡Es divertido y también ahorra tiempo!
Tiempo para ti
La gestión exitosa del tiempo también incluye tiempo dedicado para cada miembro de la familia. Después de todo, los niños también necesitan tiempo para descansar. Mientras sus hijos miran un libro o leen, usted puede disfrutar de una taza de té y unos minutos de tranquilidad. Por supuesto, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal también significa pasar tiempo en pareja. Los abuelos o vecinos sin duda estarán encantados de estar disponibles como niñeras. En muchas ciudades existen asociaciones y organizaciones especiales que ofrecen un servicio de mediación en torno al tema de la gestión del tiempo y la familia, con el fin de implementar de manera realista el objetivo de las familias en la conciliación de la vida laboral y personal.
