"Cuerda Balance “. Pega una cuerda al piso o coloca una cuerda. Camine a lo largo de la cuerda / línea de manera concentrada, paso a paso, manteniendo su equilibrar.
Al principio das grandes pasos. Controle el ejercicio usted mismo, reduzca la longitud de su paso. Esto te hará más inestable y tendrás que mantener tu equilibrar más. Continúe con el siguiente ejercicio.
