Diagnóstico
No siempre es fácil para los padres determinar si su hijo padece una desorden del sueño. Especialmente con el primer hijo, muchos padres aún no han experimentado situaciones comparables y, por lo tanto, no tienen experiencias a las que recurrir. El pediatra puede actuar como primer punto de contacto; él o ella conoce los patrones de sueño específicos de la edad y el desarrollo y puede dar a los padres indicaciones iniciales de la causa.
Además, si la causa no está clara, un examen en el laboratorio del sueño también puede ayudar a llegar al fondo de las causas de los trastornos del sueño. Aquí se observa a los niños mientras duermen y al mismo tiempo se observan determinadas funciones corporales como respiración, se pueden medir los latidos del corazón, etc. Con las alteraciones del sueño, que fueron causadas por problemas psicológicos, un terapeuta infantil y juvenil puede ser, si es necesario, el socio adecuado para los padres y el niño.
Otros síntomas acompañantes
Especialmente un día pronunciado cansancio es un síntoma acompañante típico de una la infancia desorden del sueño. Debido al déficit de sueño, los niños suelen tener problemas para concentrarse. En los niños más pequeños, un comportamiento desequilibrado y lloroso puede ser un indicio de falta de sueño.
También se puede observar ocasionalmente un comportamiento “hiperactivo” con una fuerte necesidad de hacer ejercicio en niños que padecen trastornos del sueño. Asimismo, puede producirse una alteración del comportamiento o un comportamiento agresivo con los niños con alteraciones del sueño. Los episodios depresivos también se pueden encontrar como síntoma acompañante en los niños.
Si desorden del sueño es causado por ronquidos o dificultad para respirar, la típica respiración or ronquidos Se escuchan sonidos durante el sueño. A veces los padres también toman respiración rompe. Además, se puede escuchar un sueño inquieto, algunos niños también sudan mucho. Además, caminar dormido puede contarse entre los posibles síntomas.
Terapia
Si los trastornos del sueño de un niño son causados por condiciones de vida desfavorables o cambios en sus circunstancias de vida habituales, lo primero que debe hacer es, por supuesto, superarlos. Las medidas que contribuyen a un comportamiento bueno y que promueve el sueño también se denominan higiene del sueño. la infancia los cambios en los horarios de sueño son un problema particularmente frecuente, por lo que se aplica a proporcionar sobre todo estos mediante estructuras firmes para romper con la alteración del sueño. Con las cargas psicológicas hay que sopesar de forma individual, qué medidas llegan al niño y su comportamiento de sueño a la propiedad.
Los niños pueden estar muy agobiados por situaciones como un divorcio de los padres, en este caso les toca a los padres reducir el estrés y los sentimientos de ansiedad del niño. Esto no siempre es una tarea fácil para los padres, un terapeuta infantil o familiar puede ofrecer apoyo. Para niños con enfermedades mentales como depresión. or esquizofrenia o incluso TDAH, se debe consultar a un terapeuta de niños o adolescentes.
Si es necesario, también un niño psiquiatra. Aquí también debe comprobarse si el comportamiento del sueño es causado por la propia enfermedad o por la medicación. También en el caso de los niños con trastornos psicológicos, se debe prestar atención más allá de eso a una buena higiene del sueño, en particular con los niños con ADHS que se levantan firmes y que la hora de acostarse puede trabajar benévolamente en el comportamiento del sueño.
- Hora fija de acostarse y levantarse,
- No hay bebidas ni alimentos alentadores antes de acostarse.
- No hay televisión, videojuegos o teléfonos celulares justo antes de acostarse,
- Un entorno tranquilo y familiar con ventilación.
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