Cura de ayuno en el Mar del Norte o el Mar Báltico: ¿Qué tan sensato es eso? | Cura de ayuno y dieta de choque

Cura de ayuno en el Mar del Norte o el Mar Báltico: ¿Qué tan sensato es eso?

Numerosos estudios ya han demostrado que el clima marino tiene un efecto positivo en salud. Hay muchas razones para esto, como el fortalecimiento de la sistema inmunológico, el aire limpio, el alto contenido de sal, la mayor radiación solar y por lo tanto la vitamina D contenido y mucho más. Aunque el Mar del Norte y el Mar Báltico son muy similares, también difieren en algunos criterios.

Por ejemplo, el Mar del Norte es más ventoso y tanto el agua de mar como el aire son más salados, por lo que se puede decir que el clima estimulante es más fuerte allí. Por otro lado, el aire del Mar Báltico contiene menos alérgenos, por lo que los factores de protección son más favorables allí. En términos generales, el aire del Mar Báltico es más adecuado para personas sensibles al viento o pacientes con hipertensión, mientras que el Mar del Norte tiene ventajas para enfermedades de la piel como neurodermatitis.

¿Qué dietas alternativas existen para la cura de ayuno?

Para encontrar una alternativa adecuada al biselado, uno debe preguntarse primero qué objetivo le gustaría alcanzar cuando se bisela. Si la purificación y descontaminación del cuerpo debe estar en primer plano, entonces la asignación parlamentaria es bastante mala. Para lograr un desintoxicación, al igual que con el clásico biselado para alcanzar, una licencia de comida debe formar parte del plan de alimentación.

Una alternativa al curado biselado es el denominado “biselado intermitente” o también biselado interrumpido. Se alternan episodios de nutrición achaflanada y "normal". Por lo tanto, también se suele prevenir el efecto Jojo.

Sin embargo, si la aceptación del peso debe estar en primer plano, entonces la asignación parlamentaria es incluso mejor que una cura de achaflanado. La razón es que la curación es de corta duración. El cuerpo pierde peso no solo por la grasa, sino sobre todo también por la masa muscular perdida. Con la asignación parlamentaria de mayor duración, la pérdida de peso se debe al consumo de depósitos de grasa y reduce al mismo tiempo el efecto Jojo. La gama de dietas que se ofrecen es increíblemente amplia y dieta En última instancia, el correcto depende en gran medida del cuerpo, el carácter y los factores ambientales.