¿Cuál es la mejor forma de comportarse cuando mi pareja es agresiva?
Aquí también, la comprensión es esencial. Es comprensible que quienes carguen con tal vicio sobre sus hombros, como hacen los pacientes depresivos, se irriten más fácilmente y reaccionen con agresión, especialmente cuando no comprenden su situación. Por supuesto, estos no están justificados para el socio.
En lugar de enojarse y reaccionar con irritación, la pareja debe ser consciente de que el estado de ánimo es simplemente un síntoma de depresión.. Por tanto, la agresión debe verse como una expresión de la enfermedad, no como un ataque personal. Esto no significa que la pareja tenga que aceptar todos los estados de ánimo e insultos.
Hay muchas estrategias para calmar esta situación. El socio podría preguntar sobre las preocupaciones actuales y así hablar sobre la causa del descontento. Si el interesado es consciente de sus agresiones y realmente sabe que son exageradas, también se puede intentar dirigirse directamente a él y preguntarle cuál es el verdadero problema.
Con pacientes que están demasiado cargados, a veces solo ayuda dejarlos completamente solos por un tiempo. Solo es importante no tomarse la agresión como algo personal y ser consciente de cualquier peligro potencial. Si la persona afectada parece querer hacerse daño a sí misma oa otra persona en sus agresiones, se debe llamar al servicio de emergencia de inmediato.
¿Cuál es la mejor manera de comportarse si mi expareja se deprime después de la separación?
Esta es una pregunta muy difícil. Una separación rara vez es amistosa y, en la mayoría de los casos, una persona queda herida. Un descontento depresivo durante un cierto período de tiempo es completamente normal en esta situación y pasa por sí solo en una persona sana, por lo que no hay necesidad inmediata de actuar, sin embargo, si la expareja está precargada psicológicamente y pierde a su persona de referencia más importante a través de la separación, un tangible depresión. es bastante posible.
Se trata, como ya se ha descrito, de una enfermedad real que debe tratarse profesionalmente. Aunque la expareja es a menudo el primer punto de contacto por muchas razones, por ejemplo, para revertir la separación, causarle a la otra persona una conciencia culpable o poder reconectarse con la otra persona de alguna otra manera, solo un psicólogo y / o psiquiatra puede ayudar en tal situación. Lo único sensato que se puede hacer en tal situación es buscar ayuda profesional para la expareja a pesar de la lástima y los propios sentimientos de culpa.
