El contenido de naringenina varía según la variedad de fruta, la temporada de cosecha, el almacenamiento y el grado de procesamiento.
| Contenido de naringenina, expresado en mg, por 100 g de alimento. | |
| Fruta | |
| fresas o frutillas | 0,26 |
| Limones | 0,55 |
| Lima-Limón | 3,40 |
| Tangerinas | 10,02 |
| Naranjas | 15,32 |
| Pomelo | 53,00 |
| kumquats | 57,39 |
| Vegetales | |
| Tomates | 0,68 |
| Coles de Bruselas (cocidas) | 1,94 |
| Nueces | |
| Almendras | 0,43 |
| Bebidas | |
| Jugo de lima (natural) | 0,38 |
| Jugo de mandarina (natural) | 1,37 |
| Jugo de limón (natural) | 1,38 |
| Jugo de naranja sanguina | 1,63 |
| Jugo de naranja (natural) | 2,14 |
| Jugo de naranja (concentrado) | 2,56 |
| Zumo de pomelo (rosa) (natural) | 17,19 |
| Zumo de pomelo (blanco) (natural) | 18,23 |
| Bebidas alcohólicas | |
| vino blanco | 0,38 |
| Vino tinto | 1,77 |
Nota: Alimentos en son particularmente ricos en naringenina.
