Pronóstico
En la mayoría de los casos, tenis El codo tiene un buen pronóstico. Muchos pacientes pueden tratarse de forma conservadora, es decir, la cirugía no es necesaria en la mayoría de los casos. Sin embargo, es posible que la enfermedad se produzca durante un período prolongado y que solo se cure con cirugía.
En casos raros, la cirugía puede no proporcionar un alivio duradero de la dolor. El pronóstico de tenis El codo está influenciado principalmente por la inflamación del tendón extensor común (es decir, "visión extensora"). Es pronósticamente desfavorable si hay un desgarro del tendón extensor común (en el tenis codo). En principio, sin embargo, desgarrado Tendones también puede curar con un tratamiento de seguimiento óptimo.
¿Cómo puedo prevenir la recurrencia del codo de tenista después de haberlo sobrevivido?
Con el fin de prevenir o evitar la aparición de una recurrencia de codo de tenista, se deben observar algunas reglas de conducta en la vida cotidiana. Por un lado, se debe tener cuidado para evitar la tensión del brazo unilateral, así como los movimientos excesivos y monótonos del antebrazo músculos. Es importante entrenar el brazo y antebrazo músculos de forma equilibrada, de modo que se eviten cargas incorrectas, posturas incorrectas y sobreesfuerzos.
Entrenamiento que fortalece la mano y antebrazo Los músculos pueden ser útiles para evitar el cansancio demasiado rápido y la sobrecarga. Es esencial un calentamiento suficiente de los músculos, al igual que los habituales. se extiende ejercicios, que deben realizarse dos o tres veces al día. Dado que es precisamente en la vida cotidiana (laboral) donde uno encuentra los movimientos de los brazos desencadenantes, se debe tener cuidado en todas las áreas para garantizar que se tomen medidas preventivas: el artesano debe usar las herramientas adecuadas en casa o en el trabajo, tornillos extenuantes. el apriete manual se puede realizar con un destornillador inalámbrico, por ejemplo, y el trabajo de pulido con una amoladora. En el lugar de trabajo con un PC, también se debe prestar atención a la posición correcta para sentarse y los brazos.
Resumen
El codo de tenista es una inflamación localizada en los músculos extensores del antebrazo y la mano. Desde el punto de vista médico, se trata de la denominada epicondilitis (húmero radial). El codo de tenista Pertenece por un lado a las tendopatías de inserción (= enfermedad del Tendones, vainas tendinosas y ligamentos), por otro lado también a las miotendinosis (enfermedad de la unidad muscular = mio y tendón = tendo).
En consecuencia, la epicondilitis (húmero radial) es una enfermedad del Tendones y ligamentos, que involucran a los músculos adyacentes. Las tendopatías (= inflamaciones de los tendones) pueden, en determinadas circunstancias, provocar cambios dolorosos en los tendones de la zona de origen de un músculo, músculo, ligamento o inserción de la cápsula. Por lo tanto, una tendopatía puede ocurrir en casi todo el cuerpo.
En codo de tenista, codo de tenista, característico dolor ocurre como resultado de un sobreesfuerzo de los músculos, lo que puede restringir en gran medida el uso del brazo afectado. El codo de tenista ocurre por igual en hombres y mujeres, con mayor frecuencia en la mediana edad. El codo de tenista se puede tratar tanto de forma conservadora como quirúrgica.
Debido a las opciones de tratamiento conservador ahora muy buenas, las operaciones en el codo de tenista casi nunca son necesarias. Como regla general, se intenta tratar el cuadro clínico del codo de tenista de forma conservadora. Esto incluye métodos de tratamiento como: Si las medidas conservadoras no funcionan, puede ser necesaria una operación. En este caso, los músculos necesarios para se extiende el brazo (= "extensor del antebrazo") se afloja haciendo una muesca o incluso cortando completamente la inserción del tendón.
- Inmovilización (este método se abandona cada vez más)
- Estimulación electromecánica
- Inyecciones de cortisona
- Vendas de ungüento y
- Choque terapia de ondas.
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