Kinesiotapes para la rodilla
Kinesiotapes también se puede utilizar para mejorar la rodilla. dolor, por ejemplo, después de carreras largas o deportes como baloncesto o carreras de velocidad. Es importante aplicar las cintas correctamente siguiendo buenas instrucciones para lograr el efecto deseado. Los Kinesiotapes están disponibles en diferentes colores: rojo rosa, verde, negro, beige, azul, naranja y verde.
El color de la cinta determina el efecto predominante. Por ejemplo, si la rodilla está hinchada y le duele, se debe usar cinta azul en su lugar. Si el sangre Para promover la circulación en la rodilla, se utiliza cinta roja o rosa.
Siempre se puede usar cinta beige, ya que se dice que tiene un efecto neutro. Hay muchos fabricantes diferentes de cintas de kinesioterapia. Por lo tanto, desafortunadamente, debe probarse cuál encaja mejor de forma individual. En preparación para el vendaje, se debe limpiar la rodilla y, si es posible, pelo debe quitarse para que la cinta se adhiera correctamente. Más sobre esto en:
- kinesiotape
Todos los artículos de esta serie:
