Duración de la curación
Los ligamentos son tejidos con mala sangre suministro, lo que resulta en un proceso de curación más prolongado. De manera conservadora, es decir, sin cirugía, la rodilla se inmoviliza durante aproximadamente 6 semanas. Sin embargo, pasarán meses antes de que la rodilla sea completamente funcional y pueda soportar peso nuevamente.
Los atletas que regularmente ponen mucho peso sobre su rodilla deben considerar una operación. En general, es conveniente obtener opiniones de varios médicos o terapeutas. El ligamento interno, ligamentum colaterale mediale o también tibiale, corre en el interior de la rodilla longitudinalmente sobre el espacio articular entre los muslo hueso y el hueso tibial en la parte inferior pierna.
Para mejorar la estabilidad, las porciones profundas del ligamento están conectadas al menisco interno en el mismo lado de la rodilla. Los meniscos son dispositivos cartilaginosos entre la articulación huesos para compensar sus incongruencias y distribuir las fuerzas actuando de manera uniforme. El ligamento interno se tensa cuando se separa el espacio articular interno, lo que se denomina tensión en valgo.
También se tensa cuando la rodilla está extendida, lo que evita que la pierna de girar en relación con la parte superior de la pierna en esta posición. Básicamente, cualquier posición en la que se tense el ligamento interno puede provocar un desgarro en exceso. Ya sea una patada desde el exterior contra la rodilla, que de repente provoca una tensión extrema en valgo, una mala posición de la pierna ejes en la “posición X-leg”, en los que el ligamento interno está expuesto a una tensión constante en valgo o una rotación de la rodilla hacia afuera.
En casos desafortunados, este último movimiento conduce a una combinación de lesiones de tres estructuras: ligamento interno, menisco interno y anterior ligamento cruzado, una "tríada infeliz". Este último mecanismo de lesión generalmente se parece a lo siguiente: La pierna ligeramente doblada se para en el piso, mientras que la parte superior del cuerpo se gira repentinamente hacia un lado y continúa causando un Rotación externa en la rodilla, mientras que el pie está fijo. Una lesión que se ve a menudo en los futbolistas que se paran con una pierna en el suelo, hacen swing con la otra pierna y lanzan tras la pelota.
Al mismo tiempo, otro jugador patea desde el exterior contra la pierna de apoyo, también mientras intenta disparar, y la Tríada Infeliz se completa. Otros deportistas de pelota y esquiadores también suelen ser pacientes con rotura de ligamentos internos o la combinación de una tríada infeliz. El ligamento externo es el compañero del ligamento interno en el lado opuesto.
Por lo tanto, también tira longitudinalmente a través del espacio articular en el exterior de la rodilla, desde el extremo inferior muslo hueso hasta el extremo superior del peroné en el pierna inferior. A diferencia del ligamento interno, no está fusionado con el menisco, lo que se traduce en una mayor libertad de movimiento del menisco externo y por lo tanto menos lesiones. La posición de este ligamento ahora asegura que la rodilla externa se separe (tensión en varo).
Una sobrecarga típica del ligamento externo ocurre en el caso de una mala posición de la “pierna arqueada”. No solo se ve afectado el ligamento externo, sino también el tracto iliotibial. Dolor en este ligamento se encuentra con mayor frecuencia en los corredores, de ahí el nombre rodilla del corredor.
En general, el desgarro del ligamento externo de la rodilla es menos común que un desgarro del ligamento interno, pero también suele ser causado por un traumatismo en los atletas. Estos temas también pueden ser de su interés:
- Ejercicios para una lesión de los ligamentos internos y externos.
- ITBS - Síndrome de la banda iliotibial
- Menisco roto - Fisioterapia
Los ligamentos cruzados se encuentran en el medio de la rodilla y conectan los extremos de la muslo hueso y espinilla. Como sugiere el nombre, se cruzan cuando se ven de frente.
Dado que los ligamentos colaterales están allí principalmente para evitar que la rodilla se deslice hacia los lados, los ligamentos cruzados ahora están allí para proteger la rodilla de la formación. huesos deslizándose hacia adelante o hacia atrás. También limitan la inserción del pierna inferior en relación con el muslo. El anterior ligamento cruzado va desde la parte superior trasera exterior hasta la parte inferior delantera interior.
Su posición evita la pierna inferior Un mecanismo de lesión típico que conduce a una ruptura de la ligamento cruzado es una posición de flexión extrema (en la que la tibia fisiológicamente ya se desliza un poco hacia adelante) y una torsión de la parte inferior de la pierna, a menudo con un pie fijo. El ligamento cruzado posterior se extiende desde el lado anterior superior del interior hasta el lado anterior inferior del exterior. Protege principalmente la parte inferior de la pierna para que no se deslice hacia atrás. El mecanismo de la lesión suele ser una patada frontal contra la espinilla o una caída sobre la rodilla. Los accidentes automovilísticos también son desencadenantes habituales.
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