Aumento de peso durante el embarazo. es completamente normal y es monitoreado por el ginecólogo a intervalos regulares. Sin embargo, la propia mujer embarazada también debe tener una sensación de aumento de peso normal, para consultar a un médico si es necesario en caso de desviaciones.
¿Cuándo empiezo a ganar peso?
Aumento de peso durante el embarazo. no solo se debe al aumento de peso del feto. La cantidad de sangre durante el embarazo aumenta considerablemente y solo proporciona aprox. 1.5 kg más en la balanza.
Placenta, líquido amniótico y útero juntos agregan alrededor de 3 kg al peso. Además, la retención de agua, las reservas de grasa para la lactancia y el crecimiento de los senos, lo que aporta 5 kg adicionales en la báscula. El final aumento de peso durante el embarazo depende del peso inicial de la gestante, su altura, hábitos alimentarios, nivel de actividad y tipo de embarazo (único o múltiple).
El aumento de peso promedio durante el embarazo está entre 12-13. 5 kg. El punto en el que comienza a aumentar de peso durante el embarazo varía de una mujer a otra.
Especialmente en el primer trimestre, las mujeres que padecen las típicas náuseas matutinas pueden incluso perder peso. Si una mujer embarazada aumenta mucho de peso durante este período, generalmente se debe a sus hábitos alimenticios y no al embarazo en sí. Solo de el segundo trimestre el (a partir de las 12 semanas) se hace evidente el aumento de peso, que vuelve a aumentar con el inicio del último trimestre. Durante este tiempo, algunas mujeres embarazadas sufren ataques adicionales de hambre voraz, lo que puede provocar uno o dos kilos de más en la balanza. Para las mujeres embarazadas, puede ser útil documentar el aumento de peso semanal y presentarlo en las citas ginecológicas.
¿Cuánto gano por semana?
En el primer tercio del embarazo aún no es posible hacer declaraciones sobre el aumento de peso semanal, ya que esto generalmente solo comienza en el segundo trimestre. En un embarazo normal de una mujer que tiene un peso normal al principio, el aumento de peso semanal a partir de ese momento es de 250 a 400 g por semana. En el tercer trimestre es alrededor de 400-600g por semana. Esto corresponde a una ganancia de peso mensual promedio de aproximadamente 2 kg.
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