Aplicación
Kinesiotaping se utiliza para el tratamiento de lesiones, especialmente en Hemos dedicado un tema completamente separado a Kinesiotaping para un hernia discal. Dolores de Cabeza y dolor menstrual También se incluyen en el ámbito de aplicación de Kinesiotaping y también se puede utilizar para linfa drenaje, ya que promueve el drenaje linfático como se describió anteriormente. También se utiliza a menudo para la prevención de lesiones deportivas, especialmente para la profilaxis de calambres en la pantorrilla para maratón corredores.
Las cintas de kinesiología permanecen en la piel durante unos días hasta dos semanas. Se ofrecen en diferentes colores, que se supone que tienen diferentes efectos positivos. Se dice que el rojo estimula sangre circulación, amarillo para aligerar el estado de ánimo y azul para calmar la piel.
Sin embargo, el propio inventor dijo una vez en una entrevista que originalmente los usaba en beige, es decir, el color de la piel, y solo cuando algunos pacientes se quejaban del color, ofrecía otros colores que a los pacientes les gustaban más. El kinesiotaping también se utiliza para lesiones en el dedo articulación. Como resultado de accidentes o tensión no natural en los ligamentos del dedo, también se pueden estirar demasiado.
- Lesiones deportivas, como fibras musculares rotas
- Como fibra muscular desgarrada
- Dolor de espalda Hernia y hernia de disco
- Dolor de tensión
- Tratamiento de edemas
- Dolor en las articulaciones
- Correcciones posturales y
- Síntomas de uso excesivo como codo de tenista o tendosinovitis o tendinitis de Aquiles
- Como codo de tenista o
- Tendosinovitis o una
- La tendinitis de Aquiles
- Como fibra muscular desgarrada
- Como codo de tenista o
- Tendosinovitis o una
- La tendinitis de Aquiles
aplicaciones móviles
Reclamaciones en el ámbito de la articulación de la rodilla puede restringir severamente la calidad de vida y la capacidad de recuperación física. kinesiotape se dice que ayuda contra una amplia variedad de molestias en el área de la rodilla. Se dice que la tensión creada por la cinta alivia dolor y estimular sangre circulación.
En general, es importante que la cinta se aplique correctamente para lograr los mejores resultados. La forma en que se aplica la cinta al articulación de la rodilla varía según los síntomas. Por lo tanto, puede ser necesario tener el kinesiotape aplicado por alguien familiarizado con el tratamiento.
En general, el kinesiotape generalmente envuelve el rótula y vuelve a juntarse por encima y por debajo de la rodilla. Esto es para estabilizar la rodilla y el área alrededor de la rodilla, y para aliviar la dolor que a menudo ocurre alrededor del rótula. Sin embargo, si el dolor En esta área persiste, se debe consultar a un médico, quien puede descartar mayor daño y enfermedad si es necesario.
Especialmente en la zona de la rodilla, es posible que la causa del dolor sea menisco daño o tensión. Kinesiotape se puede aplicar a la pantorrilla en caso de varias enfermedades. Puede ser muy útil para distensiones, músculos endurecidos o músculo desgarrado fibras
Hay varias formas de aplicar la cinta, que difieren según la causa. Comenzando desde la planta del pie, la cinta se aplica hacia el hueco de la rodilla. Dependiendo de la técnica, aquí se puede utilizar una cinta en forma de Y o se pueden aplicar varias cintas largas con diferentes recorridos.
El hombro es necesario para casi todos los movimientos de la vida cotidiana. Un impedimento aquí se nota rápidamente, ya que los movimientos más simples provocan dolor. Hay muchas causas que pueden llevar a dolor de hombro y dependiendo de la causa, la cinta debe aplicarse en consecuencia.
De acuerdo con esto, hay muchas formas diferentes de vendar el hombro. Sin embargo, existe una cinta básica que se puede aplicar si el dolor del hombro no se puede localizar con exactitud. Apoya el músculo grande del hombro, el músculo deltoides, que cubre todo el techo del hombro.
Se requiere una cinta en forma de Y, que se adhiere a la base debajo del músculo en la parte exterior de la parte superior del brazo. Las patas de la Y se pegan alrededor del músculo deltoides en la parte delantera y trasera, de modo que se superpongan en el extremo del hombro. En la zona del pie, el tobillo la articulación se encinta con mayor frecuencia.
No solo para los atletas, es una articulación muy cargada, que puede ser apoyada por Kinesiotape en caso de dolor. Tanto para el dolor agudo como para el crónico, la aplicación de cinta adhesiva puede ayudar a estabilizar el tobillo articular y aliviar el dolor bajo estrés. También en casos de inflamación o después lesiones deportivas, aplicar cinta suele ser una medida útil.
El kinesiotape se aplica a un paciente sentado. Los dedos de los pies deben apretarse ligeramente para crear un ángulo recto entre el pie y la parte inferior. pierna. A continuación, se aplica la primera cinta por encima del interior. tobillo y pegado a la planta del pie bajo una fuerte tensión sobre la parte interna del tobillo y sobre el talón.
Luego se pega sobre la parte externa del tobillo sin una tensión fuerte y luego se fija a la pantorrilla externa. Luego, se pegan tres tiras más cortas de cinta en el punto doloroso. Kinesiotape también se puede aplicar en el caso de un hallux valgo, el llamado dedo torcido, es decir, una mala posición del dedo gordo del pie, para reducir el dolor y proporcionar apoyo.
Comenzando desde el articulación metatarsofalángica del dedo gordo, un lado de la cinta se fija en la dirección del talón. El otro lado corre detrás del dedo gordo del pie, a través del espacio entre el primer y segundo dedo y luego se fija al articulación metatarsofalángica después de envolverlo alrededor del dedo de nuevo. Posteriormente, se pega una tira más corta a través del articulación metatarsofalángica del dedo del pie.
Se puede aplicar una cinta en el codo en caso de inflamación o dolor crónico. A menudo se utiliza para aliviar los síntomas de los llamados tenis codo. Para ello, se pega una tira larga desde el dorso de la mano sobre el antebrazo hasta justo debajo del codo.
La segunda tira más corta se pega en diagonal desde el codo hacia el interior de la antebrazo. Aquí es importante que no atraviese la curva del codo, además de este método, existen otros que están pensados para aplicarse por fuera o por dentro del codo y apoyarlo. El método que se utilice depende de las quejas del paciente y requiere un diagnóstico preciso.
Puedes leer más sobre la tenis cinta de codo aquí. En la parte posterior, las cintas de kinesioterapia pueden ayudar a aliviar dolor de espalda porque apoyan los músculos durante los movimientos dolorosos. Especialmente en la zona de la columna lumbar, una cinta puede cumplir esta función.
Aquí también hay varias formas de aplicar la cinta. Básicamente, una tira larga se fija con la base en el sacro y pegado al lado de la columna lumbar hacia el cabeza. Para ello, se pueden utilizar dos tiras largas, una para cada lado, o una tira larga en forma de Y.
Pero también existen métodos de cinta para la espalda al nivel de la columna torácica. Aquí, una tira larga de kinesiotape se pega paralela a la columna torácica y una tercera franja corta a través del punto doloroso, es decir, en ángulo recto con las otras dos. Para el dolor en el cuello área debido a lesiones deportivas o cepas, un Kinesiotape puede ayudar.
Se puede aplicar una cinta en forma de Y con elpierna correr a lo largo del lado de la cuello. Si el cuello el dolor afecta solo un lado o si se irradia desde el hombro, se debe usar un método de cinta que sea unilateral e involucre el hombro. Solo de esta manera dolor de cuello estar permanentemente aliviado.
La Tendón de Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo. En casos de inflamación y dolor, que a menudo son el resultado de una sobrecarga, un kinesiotape puede ayudar a proporcionar alivio. Al principio, se necesita una cinta larga en forma de Y.
Esto se puede modificar cortando aproximadamente dos tercios de una cinta normal. Comenzando en el punto de dolor del Tendón de Aquiles, esto se une a la parte inferior de la planta del pie y la parte dividida se pega al interior y exterior de la pantorrilla hasta debajo de la hueco de la rodilla. Los extremos de ambas cintas están pegados entre sí para que la cinta no pueda desprenderse tan rápidamente.
La segunda cinta más corta también se adjunta a la Tendón de Aquiles y la planta del pie y luego se pega directamente a través de la pantorrilla hasta aproximadamente la mitad. Se pega una tercera cinta corta a través del tendón de Aquiles. La última cinta corta es necesaria para fijar las dos cintas largas debajo de la planta del pie y, por lo tanto, se pega aquí.
El dolor que se presenta en la zona del cuello es un síntoma muy común de muchas personas. Pueden ser muy desagradables y limitar gravemente la calidad de vida. El patrón de dolor en el cuello puede ser muy diferente, por lo que la aplicación en esta zona siempre debe seguir el dolor específico.
Por lo tanto, la cinta no solo se puede utilizar para el dolor muscular, sino que ya se ha utilizado en el tratamiento de dolores de cabeza que estaban relacionados con problemas musculares en el cuello. Para no empeorar el dolor, es especialmente importante en esta zona que la cinta no se aplique de forma incorrecta. Dado que esta parte del cuerpo también es de difícil acceso para uno mismo, es aconsejable que otra persona aplique la cinta.
Dolor en el tobillo área, generalmente indica un problema con el articulación del tobillo. Esto a menudo es causado por un "pie torcido". Un hueso roto o un ligamento roto, debe ser aclarado por el médico tratante.
Muchos pacientes también usan Kinesiotape para el dolor en esta área. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas y contrarrestar una restricción de movimiento. Kinesiotape se puede utilizar para una amplia variedad de dolencias en esta área.
Se puede utilizar para estabilizar esta zona y para tratar la inflamación y el dolor provocados por la sobrecarga. Hay varias formas de aplicar Kinesiotape en el área del tobillo. Como siempre, es importante prestar atención a dónde se produce el dolor y ajustar la aplicación de la cinta en consecuencia. La mayoría de las aplicaciones se centran en estabilizar la articulación e incluyen el tobillo con la cinta.
