En Navidad, toda la familia se reúne, se habla y se ríe mucho y, por supuesto, se come. Incluso aquellos que miran su figura quieren darse un capricho en estos días especiales. Sin embargo, muchas comidas típicas de Navidad son ricas en grasas y calorías. Sin embargo, gracias a Weight Watchers, una deliciosa comida navideña ya no es un problema. Después de todo, una buena comida no tiene por qué significar automáticamente muchos calorías y mucha grasa.
Manzana al horno con salsa de vainilla
Sirve 6:
- 6 manzanas (por ejemplo, Jonathan o Boskoop)
- 4 bizcochos
- 4 cucharaditas de mermelada de naranja
- 2 cucharaditas de jugo de manzana
- 1 pizca de canela
- 1 cucharadita de aceite vegetal
- 3 cucharaditas de hojuelas de almendras
Para las natillas:
- 250 ml de leche desnatada
- 1 sobre de salsa de vainilla en polvo
- 1 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de ponche de huevo
Valor POINTSO: 2 por persona
PREPARACIÓN
1. corazón de manzanas cortado con un descorazonador de manzanas. Desmenuzar finamente los bizcochos y mezclar con mermelada, jugo de manzana y canela en polvo. Rellena las manzanas con la mezcla y colócalas en un aceite cepillado. cocinando plato (aprox.25 × 20 cm). Espolvorea con hojuelas de almendras. Hornee en el horno precalentado a 200 ° C (gas: nivel 3, horno de convección: 180 ° C) en el estante del medio durante unos 25 minutos.
Para la salsa de vainilla, mezcle 6 cucharadas de leche con la salsa polvo. Traer restante leche azúcar a hervir. Revuelva en salsa polvo y déjelo hervir mientras revuelve. Agrega el licor de huevo. Deje que las natillas se enfríen a tibias, revolviendo ocasionalmente. Sirve junto con la manzana al horno. Tiempo de preparación: aprox. 25 minutos yo Cocina tiempo: aprox. 30 minutos
Consejo: para los niños, retire una porción adecuada de natillas y mezcle primero el ponche de huevo con el resto.
