En la ciencia del ejercicio, se describen 3 formas de trabajo muscular. La contracción concéntrica es uno de ellos. Desempeña un papel importante en la dinámica del cuerpo.
¿Qué es la contracción concéntrica de la grúa?
La contracción concéntrica se define como un trabajo muscular dinámico en el que hay un cambio en la longitud del músculo. La contracción concéntrica se define como un trabajo muscular dinámico en el que hay un cambio en la longitud del músculo. El origen del tendón y la unión se acercan. Este proceso es visible en el movimiento resultante y en el vientre muscular. El proceso se origina en las unidades funcionales más pequeñas, las fibras musculares. Estos elementos, también conocidos como sarcómeros, tienen un complejo activo de dos proteínas moléculas, actina y miosina. En la interacción de estos dos filamentos, se produce el proceso de acortamiento en los sarcómeros bajo el consumo de energía, que se suma y se transmite al músculo en su conjunto. El grado de acortamiento está limitado por el hecho de que dos filamentos de actina adyacentes se apoyan en un momento dado, lo que hace que todos los sitios de contacto entre la actina y la miosina estén ocupados e inactivos. La magnitud del desarrollo de la fuerza también está sujeta a este mecanismo. Es la razón por la que cada músculo alcanza su fuerza maxima en el camino del movimiento intermedio y se vuelve cada vez más insuficiente en el camino del movimiento interno. Al flexionar el codo, el bíceps alcanza su nivel más alto de fuerza a 90 ° de flexión. Si el antebrazo posteriormente se mueve más hacia la parte superior del brazo, la eficiencia disminuye cada vez más.
Función y tarea
Durante la contracción concéntrica, la fuerza se desarrolla y se convierte en movimiento. El sistema motor suele estar organizado de modo que el punto fijo se ubique en uno de los huesos de la articulación. De esta manera, la ubicación del punto fijo permite que el hueso en movimiento libre sea atraído hacia él por el trabajo de los músculos concéntricos. Concéntrico contracciones juegan un papel decisivo en muchas actividades de la vida diaria. Provocan todos los movimientos en la vida cotidiana normal, en las actividades profesionales y en los deportes que sirven al movimiento libre activo y a la locomoción. Una actividad diaria típica es llevar el brazo y la mano al boca para comer o beber. Al caminar, el columpio pierna fase se caracteriza por concéntrico contracciones. Cadera y rodilla articulaciones están flexionados. Tobillo y dedo del pie articulaciones se extienden para establecer el pierna hacia adelante o hacia atrás. Innumerables movimientos atléticos se caracterizan por una actividad muscular concéntrica. Cualquier movimiento con al menos un extremo de movimiento libre que tenga una ganancia de trayectoria como objetivo es un movimiento concéntrico. Esto incluye los movimientos de patadas en el fútbol, así como los movimientos de golpe y lanzamiento en las disciplinas de balonmano, voleibol o lanzamiento atlético. Los gimnastas utilizan una cadena cinemática libre completa para el salto mortal. El impulso para el movimiento es proporcionado por concéntricos contracciones de varias cadenas musculares en las piernas, brazos y tronco. Una función de los músculos completamente diferente, pero sin embargo importante, es la generación de calor. En todo tipo de trabajo muscular se genera calor además de fuerza. Con mucho, la mayor parte durante las contracciones concéntricas. Esto se debe a que existen las mejores condiciones para aumentar el metabolismo, que es el requisito básico para la producción de calor. El calor producido se utiliza en el propio músculo, pero también se libera a las regiones y órganos circundantes del cuerpo. Por un lado, se utiliza allí para mantener la temperatura corporal central y el ambiente térmico, que son las condiciones óptimas para las actividades metabólicas en los tejidos, órganos y células.
Enfermedades y dolencias
Ciertas lesiones o enfermedades que afectan al propio músculo o los sistemas que generan o conducen los impulsos nerviosos necesarios al músculo pueden Lead a la degradación muscular y la consiguiente pérdida de función. La extensión del daño posterior depende de la naturaleza de la enfermedad y del tamaño de los defectos. Médula espinal lesiones o lesiones de individuos los nervios dar lugar a una pérdida aguda y, a menudo, permanente de la función muscular. Separación completa del médula espinal resultados en paraplejía, en el que fallan todos los músculos cuya área de suministro se encuentra debajo de la lesión. Cuanto mayor sea el daño a la médula espinal, cuanto más músculos y zonas del cuerpo se ven afectadas. En este contexto, se habla de una sección transversal alta o profunda. Daño al individuo los nervios conduce a una falla de los músculos que reciben sus impulsos desde allí. Estas lesiones a menudo ocurren después de una fuerza y presión externas (puñalada heridas, yeso yesos) o, con menos frecuencia, durante las intervenciones quirúrgicas. El resultado es una parálisis flácida con pérdida de función. Las estructuras neurales cortadas pueden volver a conectarse quirúrgicamente si el evento dañino no ocurrió hace mucho tiempo. Un grupo de enfermedades que Lead a la degeneración muscular basada en defectos genéticos son las llamadas distrofias musculares. Se diferencian por la velocidad de progresión y las regiones primarias afectadas. Sin embargo, lo que todos tienen en común es la progresión gradual hasta la pérdida completa de la función muscular. Aunque las contracciones excéntricas inicialmente se ven afectadas de manera más intensa, las concéntricas también se ven afectadas al principio, especialmente con el soporte de peso y los movimientos contra la gravedad. La esclerosis lateral amiotrófica toma un curso similar, a menudo muy fulminante. Es una enfermedad degenerativa, cuya causa aún no se ha aclarado de manera concluyente. Todos los músculos del cuerpo humano se ven afectados progresivamente. El afecto de los músculos respiratorios suele conducir a la muerte. Básicamente, en típico lesiones deportivas como cepas, fibra muscular desgarros y roturas musculares, las contracciones excéntricas se ven afectadas primero. El trabajo de los músculos concéntricos, con el aspecto metabólico descrito anteriormente, se ve afectado solo cuando los músculos están inactivos durante un largo período de tiempo. A excepción de las lesiones con inmovilización, esto es típico en los ancianos que están postrados en cama de forma permanente o prolongada.
