¿Qué puede hacer usted mismo para desencadenar la ovulación de forma natural?
Además de los medicamentos y los remedios a base de hierbas, también puede tomar medidas usted mismo que al menos pueden hacer que el ciclo sea más regular. Una vez que tenga un ciclo regular, puede determinar el tiempo de ovulación con relativa precisión utilizando el método del calendario o midiendo la temperatura corporal basal en combinación con la evaluación del moco de la cerviz. Para mujeres con trastornos del ciclo e irregular ovulación, también puede ayudar si el consumo de cafeína está restringido.
No tienes que rendirte cafeína en total, pero no debe consumir más de 200 mg por día. Esto corresponde a aproximadamente una taza de café. Finalmente, un ritmo de sueño equilibrado con suficiente sueño también tiene un efecto estimulante sobre el ciclo y, por tanto, también sobre ovulación.
Se sabe que las mujeres que trabajan en turno de noche, por ejemplo, pueden tener dificultades con su hormona equilibrar. Para las mujeres con trastornos del ciclo y ovulación irregular, también puede ayudar si el cafeína se reduce la ingesta. No es necesario que renuncies a la cafeína por completo, pero no debes consumir más de 200 mg al día.
Esto corresponde a aproximadamente una taza de café. Finalmente, un ritmo de sueño equilibrado con suficiente sueño también tiene un efecto estimulante sobre el ciclo y, por tanto, también sobre la ovulación. Se sabe que las mujeres que trabajan en turno de noche, por ejemplo, pueden tener dificultades con su hormona equilibrar.Para mujeres con desórdenes menstruales y ovulación irregular, también puede ayudar si se reduce la ingesta de cafeína.
No es necesario que renuncies a la cafeína por completo, pero no debes consumir más de 200 mg al día. Esto corresponde a aproximadamente una taza de café. Finalmente, un ritmo de sueño equilibrado con suficiente sueño también tiene un efecto estimulante sobre el ciclo y, por tanto, también sobre la ovulación. Se sabe que las mujeres que trabajan en turno de noche, por ejemplo, pueden tener dificultades con su hormona equilibrar.
¿Qué medicamentos están disponibles?
El fármaco más eficaz es la hormona HCG, que se encuentra en la jeringa que inicia la ovulación. Clomifeno es otra droga. Estrictamente hablando, clomifeno es un fármaco estimulante del folículo que solo promueve el desencadenamiento de la ovulación como "efecto secundario".
Clomifeno aumenta la liberación de la hormonas FSH y LH, que son fundamentales para el transcurso del ciclo. Se usa en mujeres con cuestiones de debido a síndrome de ovario poliquístico. Sin embargo, existen algunos medicamentos a base de hierbas de la medicina natural que pueden desencadenar la ovulación.
Sin embargo, es importante consultar a su ginecólogo antes de tomar estos medicamentos, ya que los remedios a base de hierbas también pueden tener efectos secundarios graves. Además, el ginecólogo puede aconsejarle cuál es el medio más adecuado a la situación individual. Además, el efecto de muchos medios vegetales aún no está ocupado por grandes estudios, que podrían descubrir también posibles efectos secundarios.
Una posible medicina es, por ejemplo, el Mariendistel. El principio activo es desintoxicar el hígado y así aumentar la producción de la hormona estrógeno. Aunque esto no desencadena automáticamente la ovulación, el ciclo puede hacerse más regular tomando Cardo Mariano, lo que facilita el cálculo de la ovulación.
La pimienta de Monk se ha estudiado algo mejor. Se dice que estimula la hormona LH. Monk's Pepper debe tomarse en tabletas, ya que el ingrediente activo es solo ligeramente soluble.
También estimula la formación de dopamina. Esto puede tener un efecto beneficioso sobre el deseo de tener hijos, pero por esta razón no se debe tomar Monk's Pepper durante el embarazo o durante la lactancia. Sin embargo, existen algunas medicinas a base de hierbas de la naturopatía que pueden desencadenar la ovulación.
Con estos medicamentos es importante que sin embargo antes del ingreso se consulte al ginecólogo, ya que también los medios vegetales pueden tener efectos secundarios sustanciales. Además, el ginecólogo puede aconsejarle cuál es el medio más adecuado a la situación individual. Además, el efecto de muchos medios vegetales aún no está ocupado por grandes estudios, que podrían descubrir también posibles efectos secundarios.
Una posible medicina es, por ejemplo, el Mariendistel. El principio activo es desintoxicar el hígado y así aumentar la producción de la hormona estrógeno. Aunque esto no desencadena automáticamente la ovulación, el ciclo puede hacerse más regular tomando Cardo Mariano, lo que facilita el cálculo de la ovulación.
La pimienta de Monk se ha estudiado algo mejor. Se dice que estimula la hormona LH. Monk's Pepper debe tomarse en tabletas, ya que el ingrediente activo es solo ligeramente soluble. También estimula la formación de dopamina. Esto puede tener un efecto beneficioso sobre el deseo de tener un hijo, pero por esta razón no se debe tomar Monk's Pepper durante el embarazo o durante la lactancia.
