¿Qué debo comer en caso de gripe estomacal?
En caso de gastroenteritis, la membrana mucosa del tracto gastrointestinal está dañada y necesita algo de tiempo para regenerarse. Por lo tanto, deben evitarse las comidas copiosas y el consumo elevado de carne. Por otro lado, tampoco se debe dejar de comer por completo, ya que de lo contrario la membrana mucosa necesitaría más tiempo para acostumbrarse a la comida normal y la diarrea duraría más.
Por esta razón, uno debe comenzar por comer alimentos ligeros y suaves. Por ejemplo, el bizcocho o el pan blando son adecuados para esto. Además, el cuerpo pierde muchas sales y líquidos en el caso de una gastroenteritis.
Estos deben estar equilibrados con la comida, platos ligeros y salados como caldos o sopas de fideos son los más adecuados para esto. Otras sustancias importantes como potasio también se pierden en el cuerpo con la diarrea. Esto se puede compensar con plátanos, que también tienen un efecto de relleno.
Además, es importante beber muchos líquidos. Aquí se debe evitar el café, ya que puede irritar aún más las membranas mucosas. Es mejor agua o infusiones de hierbas.
¿Cuáles son los riesgos de gastroenteritis durante el embarazo?
Existen algunos riesgos para el niño en caso de una severa estómago gripe durante el embarazo. En primer lugar conviene aclarar si se trata realmente de una gastroenteritis o de una problemas digestivos ocurriendo durante el embarazo. Especialmente en los primeros meses vómitos es un síntoma común en el embarazo.
Los cambios en las deposiciones también ocurren a menudo durante el embarazo. Sin embargo, si la diarrea o vómitos persiste durante mucho tiempo o es muy pronunciado, se debe consultar al médico. Existe el riesgo de que se pierda demasiado líquido y demasiadas sales.
Si no se equilibran con la comida, la madre y también el niño pueden deshidratarse. Además, la pérdida de minerales puede provocar arritmia cardiaca, por ejemplo, que es peligroso tanto para la madre como para el niño. Los minerales también son importantes para el desarrollo y crecimiento del niño. Una deficiencia prolongada puede provocar daños en los nervios, huesos o músculos, por ejemplo. Para compensar las pérdidas, la madre puede recibir una infusión o, en caso de diarrea muy grave, hacer que su médico le recete medicamentos.
