¿Cómo trato yo mismo con los pensamientos Suzid?
Si he tenido pensamientos suicidas recurrentes en los últimos días o semanas y ya no he excluido la posibilidad de suicidio para mí, debería recurrir a otras personas con mi problema. La salida de estos pensamientos recurrentes solo puede tener éxito con otras personas. Aquí, cada persona de contacto que me viene a la mente es concebible.
Por ejemplo, a las personas cercanas a mí a menudo les gusta defenderme. Saber muy bien que el contacto con familiares o personas en un círculo cercano es siempre un obstáculo. Además de la familia, también pueden ser amigos o conocidos en los que confío de manera especial.
Si estoy solo o tengo muy poca confianza en mi entorno inmediato, algunos otros interlocutores pueden ayudarme. Se permite cualquier ayuda. Si necesito ayuda en una conversación personal, se debe mencionar en primer lugar a personas con formación médica, como médicos, psicólogos, en hospitales y consultorios.
Aquí tengo la certeza de que lo que se habla queda entre la otra persona y yo. La oferta del grupo de autoayuda me permite distanciarme de mis pensamientos suicidas y ser entendido por otras personas afectadas y recibir consejos. Si tengo más confianza en pastores, rabinos, imanes u otras personas que han representado mi religión, también son contactos concebibles.
Estos están sujetos al secreto del cuidado pastoral. Puedo contactar con el servicio de asesoramiento telefónico de forma anónima por teléfono, chat o correo electrónico. Esto es gratuito y el número no aparece en la factura del teléfono. En cualquier caso, vale la pena fortalecer la relación con sus semejantes, ya que el aislamiento social a menudo ocurre bajo enfermedad mental. Estos temas también pueden ser de su interés:
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¿Cuáles podrían ser las señales de un suicidio inminente?
En la mayoría de los casos, se observan signos de suicidio inminente en los cambios de comportamiento. En este contexto, en general y en el contexto de depresión., se aprecia el alejamiento de la persona de su entorno. La persona afectada a menudo se siente sola y quiere estar sola.
Acompañando a esto, también se puede ver la agresión hacia los familiares, que a menudo es silenciosa. Esto significa que a veces no se les menciona. En el curso posterior de la vida de la persona suicida, la agresión hacia sus semejantes y parientes finalmente se dirige a sí mismo.
Otros signos de suicidio pueden ser declaraciones sobre la insensatez de la vida. Acompañando esto puede haber planes concretos para un intento de suicidio y se puede articular la idea de recuperación después de la muerte. En el contexto de un depresión., la persona afectada también informa de impulsos que desencadenan las ganas de suicidarse.
Por ejemplo, el enfrentamiento con un familiar. Las personas que están bajo tratamiento farmacológico debido a su depresión. pueden mostrar un rendimiento mejorado a pesar de su estado de ánimo deprimido. Esto muestra una voluntad muy fuerte de implementar deseos e ideas a toda costa.
Además, los pensamientos del individuo para el tiempo después de la muerte también pueden hacer que la persona regale objetos o que encuentre una regulación al hacer un testamento. A menudo, los jóvenes se rascan o se autolesionan. En la mayoría de los casos, las lesiones infligidas conscientemente a la superficie del cuerpo no son una prueba directa de tendencias suicidas.
Sin embargo, los familiares, especialmente los padres, deben escuchar con atención, ya que el rascado suele ser una señal de un problema subyacente. enfermedad mental. En la mayoría de los casos, las personas informan de una situación desesperada y se sienten inútiles en sus vidas. A los afectados les resulta difícil lidiar con sus sentimientos.
Por esta razón, la autolesión se ve principalmente como una forma de invalidar los sentimientos negativos y reducir la presión interior. Debido a la acción auto-reveladora de rascarse, se debe recurrir inmediatamente al apoyo profesional para diagnosticar la causa psicológica en una etapa temprana y encontrar un remedio.
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