Terapia
Si sofocos durante la menopausia son una carga pesada para las mujeres afectadas, se puede considerar la terapia de reemplazo hormonal. En esta terapia, el cuerpo recibe hormonas, especialmente estrógeno y progestina, que pueden mejorar los síntomas. Tal preparaciones hormonales están disponibles en muchas formas de dosificación diferentes, como parches, cremas o incluso como tabletas.
La terapia con preparaciones de estrógeno generalmente requiere una consulta detallada con un ginecólogo, ya que su uso puede estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de células cancerosas. Por lo tanto, las ventajas y desventajas de tomar un producto de reemplazo hormonal deben sopesarse cuidadosamente junto con el médico. Además de la medicación, muchas mujeres también recurren a remedios a base de hierbas. vela de plata de uva y el pimiento monje.
Se dice que ambos remedios actúan sobre la hormona equilibrar y así reducir los sofocos. Hay algunos remedios caseros que se pueden utilizar cuando se producen sofocos durante la menopausia. En primer lugar, suficiente ejercicio y una dieta son esenciales
Se debe evitar el café y el alcohol, ya que pueden afectar el nivel de estrógeno y promover los síntomas. Lo mismo se aplica a nicotina, que también tiene un efecto bastante desfavorable y debería omitirse en el mejor de los casos. La actividad física tiene un efecto positivo sobre el peso y el estado de ánimo, pero también se ha demostrado que las mujeres que hacen ejercicio con regularidad tienen menos probabilidades de experimentar síntomas de la menopausia como sofocos.
Uno de los remedios caseros para tratar sofocos son los salvia planta. Puede prepararse como té o, si es necesario, comprarse como preparación en una farmacia. También se dice que el trébol rojo y la vela de uva plateada ayudan contra los síntomas de la menopausia.
Se dice que ambos remedios a base de hierbas tienen un efecto calmante sobre los ataques de calor debido a su efecto sobre la hormona equilibrar. El trébol rojo se puede preparar como té. Como medidas simples, fáciles de implementar en casa, suficientes ventilación y el ajuste de la temperatura ambiente también son importantes.
Para la vida diaria, también vale la pena usar ropa buena y permeable al aire durante sofocos. En lugar de fibras sintéticas, las mujeres deben utilizar tejidos naturales como el algodón para sofocos. Son transpirables y es menos probable que provoquen olores desagradables en la ropa al sudar, como ocurre a veces cuando se usan telas sintéticas.
Hay algunos remedios homeopáticos que se dice que tienen un efecto calmante sobre los síntomas de la menopausia. Sepia, Lachesis y Azufre son especialmente adecuados para el tratamiento de los sofocos. Además de la influencia positiva sobre los sofocos, también se dice que tienen un efecto de alivio sobre otros síntomas típicos de la menopausia como dolores de cabeza, sequedad vaginal o alteraciones del sueño.
Además, Fósforo y Carbonicum de calcio se puede utilizar para tratar los ataques de calor. También se dice que tienen un efecto positivo en sangre presión. Acupuntura Es utilizado por muchas mujeres para tratar los molestos síntomas de la menopausia, incluidos los sofocos.
Entre las usuarias hay muchas mujeres que refieren una mejoría de sus síntomas tras el uso repetido. También hay algunos estudios que tratan este tema. Una vez más, muchas mujeres informaron una reducción en sus sofocos bajo acupuntura terapia.
Sin embargo, el grupo de participantes del estudio sin la "adecuada acupuntura”También se benefició del tratamiento. Estos también informaron "síntomas menos graves" después de múltiples tratamientos. Desafortunadamente, por lo tanto, no hay evidencia clara de la efectividad de la acupuntura para los sofocos. Este tema también puede ser de su interés:
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