Macro y micronutrientes: ¿Qué son los nutrientes vitales?

Las sustancias vitales (= macro y micronutrientes) son componentes básicos que nuestro cuerpo necesita para sus diversas funciones de células y órganos. El organismo humano ha necesitado estas "sustancias vitales" desde el comienzo de la historia humana, es decir, durante 4.4 millones de años. Algunas sustancias vitales pueden ser producidas por nuestro propio cuerpo, pero muchas deben ser ingeridas ... Macro y micronutrientes: ¿Qué son los nutrientes vitales?