Definición Un escritorio de altura ajustable es un complemento adecuado para un lugar de trabajo ergonómico, junto con una silla de escritorio ergonómica y equipo informático. Asegura que el usuario se mantenga flexible mientras trabaja y alivia los músculos, ligamentos y columna y previene enfermedades crónicas. Estas estructuras a menudo se cargan en un lado cuando se sientan constantemente, lo que significa un acortamiento de ... Escritorio de altura regulable
Requisitos Los requisitos para un escritorio de altura regulable se refieren a diferentes características del escritorio y están definidos por el Instituto Federal de Seguridad y Salud Ocupacional. Por un lado, se incluye la superficie del escritorio, que debe proporcionar espacio suficiente para ambas áreas cuando se trabaja en trabajos mixtos, es decir, en el ... Requisitos | Escritorio de altura regulable
Apoyo del empleador No todos los empleadores permiten a sus empleados un escritorio de altura ajustable de acuerdo con el seguro legal de accidentes alemán, solo una de cada tres personas lo hace. Incluso si el empleado no está legalmente obligado a proporcionar un escritorio de altura ajustable, debe preocuparse por el bienestar de los empleados. Sin embargo, se puede intentar convencer al ... Apoyo del empleador | Escritorio de altura regulable
Introducción El músculo piriforme (el músculo en forma de pera) pertenece a nuestros músculos glúteos. Asegura que nuestras caderas se estiren hacia atrás, giren hacia afuera y extiendan la pierna hacia afuera. Todos estos son movimientos que raramente hacemos en la vida diaria. Especialmente las personas que tienen un trabajo sedentario a menudo se encuentran en una posición de cadera doblada con las piernas abiertas. ... Fisioterapia para el síndrome piriforme
Opciones de terapia alternativa Además de la fisioterapia manual, los propios ejercicios del paciente y el estiramiento o el entrenamiento con equipo, la electroterapia también se puede utilizar para tratar el síndrome de Piriformis. El uso específico de ciertas formas de corriente puede mejorar el flujo sanguíneo a los músculos y nervios. Resumen El síndrome piriforme es una causa común de dolor y sensibilidad ... Opciones de terapia alternativa | Fisioterapia para el síndrome piriforme
