¿En qué alimentos está contenido el HDL? | HDL
¿En qué alimentos está contenido el HDL? El HDL en sí no está contenido en los alimentos y no se puede absorber a través de los alimentos. En cambio, hay muchos alimentos que ayudan al cuerpo a producir más colesterol "bueno", es decir, HDL. Particularmente adecuados son los alimentos que contienen muchos ácidos grasos insaturados. Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 se encuentran entre los ... ¿En qué alimentos está contenido el HDL? | HDL