Dolor de cabeza por tensión crónica

Los pacientes que padecen cefalea tensional crónica tienen una calidad de vida significativamente reducida debido a su dolor constante. Lo más importante es que corren el riesgo de desarrollar dolores de cabeza inducidos por medicamentos, así como trastornos de ansiedad y depresión, si no se trata la afección. Por lo tanto, los expertos de la Sociedad Alemana de Migraña y Dolor de Cabeza recomiendan que los pacientes con enfermedades crónicas ... Dolor de cabeza por tensión crónica

Relajación muscular progresiva

El descubridor de este método de relajación es el médico estadounidense Edmund Jacobson. Estudió la función de los músculos en detalle a principios del siglo XX y descubrió que se puede lograr una relajación profunda tensando específicamente y luego liberando grupos de músculos individuales. Cuando tenemos miedo, bajo una fuerte tensión o presión, nuestros músculos ... Relajación muscular progresiva