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Estómago de tabla de lavar Porcentaje de grasa corporal Para que el sistema de placas musculares y tendinosas de un estómago de tabla de lavar sea visible, el porcentaje de grasa corporal debe alcanzar un cierto nivel. Por esta razón, los atletas dicen: “No se entrena un estómago de tabla de lavar, se lo entrena”. El porcentaje de grasa corporal debe ser al menos del 12% o... Tabla de lavar estómago Porcentaje de grasa corporal | Estómago de tabla de lavar

Six Pack, entrenamiento abdominal, entrenamiento abdominal, entrenamiento de desarrollo muscular, entrenamiento de fuerza, culturismo, nutrición Definición El estómago de tabla de lavar es un término coloquial para una musculatura abdominal fuertemente entrenada en humanos. Representa un sistema de placas musculares y tendinosas, que muestra una tensión transversal de las partes individuales en su área frontal y lateral. El visiblemente pronunciado… Estómago de tabla de lavar