Los errores más comunes durante el aprendizaje | Entrenamiento espinal
Los errores más comunes durante el aprendizaje Demasiada fuerza, solo el 30% es necesario Cambiar al sistema muscular global Resistencia y concentración insuficientes al practicar Si se ha entrenado la percepción y el control de los grupos musculares individuales, los 6 ejercicios se pueden combinar en una tensión básica , y la práctica adicional se puede integrar fácilmente ... Los errores más comunes durante el aprendizaje | Entrenamiento espinal
