Información general
Valeriana Los comprimidos son medicamentos que contienen extractos secos de raíz de valeriana. Además de tabletas y cápsulas, valeriana también está disponible como té, tintura o jugo. No están sujetos a prescripción médica en Alemania, no son pagados por salud compañías de seguros y se pueden comprar sin receta en farmacias y droguerías.
Valeriana Las tabletas contienen varios componentes de la raíz de valeriana, que se dice que tienen un efecto medicinal. Los componentes médicamente activos de las tabletas de valeriana son el ácido valerénico y el valerenol. En estudios con placebo, se ha demostrado un efecto médico leve. Estas dos sustancias tienen un efecto calmante sobre el estrés mental y los trastornos del sueño.
Dosis e ingesta
Las tabletas de valeriana y las grageas de valeriana están disponibles en muchas variedades diferentes. La ventaja de las tabletas de valeriana sobre los extractos clásicos como el té o los jugos es la neutralidad. llaves en comparación con la raíz de valeriana de sabor muy estricto. Las tabletas y grageas de valeriana a menudo se combinan con otros extractos de plantas para aumentar su eficacia.
Estas incluyen saltos y bálsamo en particular. Como regla general, se recomienda tomar 1-2 tabletas 1-3 veces al día para la inquietud. Si tiene problemas para conciliar el sueño, debe tomar 1-2 comprimidos aproximadamente una hora antes de conciliar el sueño.
Los comprimidos deben tomarse sin masticar y preferiblemente con un vaso de agua. Debido a la gran cantidad de preparados de valeriana diferentes, se recomienda leer detenidamente el prospecto antes de tomarlos. Dado que no hay datos suficientes sobre el uso de preparados de valeriana en niños menores de 12 años, no debe usarse en niños menores de 12 años.
Efectividad
Las tabletas de valeriana y las grageas de valeriana se utilizan para tratar problemas relacionados con la inquietud y el nerviosismo para conciliar el sueño. Dado que hay una gran cantidad de tabletas de valeriana diferentes en Alemania, generalmente se recomienda usar medicamentos de valeriana aprobados de la farmacia, ya que la calidad farmacéutica no siempre es suficiente para los preparados de las farmacias.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
Casi no se conocen efectos secundarios de las tabletas de valeriana y las grageas de valeriana. Muy raramente, al tomar valeriana, pueden ocurrir alteraciones en el tracto gastrointestinal. La madre (futura) debe evitar la valeriana durante el embarazo y lactancia.
Todavía no hay suficientes estudios sobre los posibles efectos nocivos en el niño. Los comprimidos de valeriana no deben tomarse junto con barbitúricos (otros pastillas para dormir y medicamentos anticonvulsivos), ya que pueden complementarse entre sí en sus efectos y sedación puede ocurrir.
